Pratimai mažina inkstų akmenų riziką

• Balandis 19, 2024

Moterys, atliekančios fizinis aktyvumas pagal trečdalį sumažėja galimybė vystyti inkstų akmenis Vašingtono universitetas , Jungtinėse Valstijose, todėl tai yra svarbesnė priežastis pratimai .

Tyrimas, pateiktas. \ T Amerikos urologijos asociacija , detalės, kad bet kokios rūšies veiklos, kuriai reikia judėjimo, atlikimas sumažintų procesą kalkinimas , kuris sukelia inkstų akmenų susidarymą.

Šiuo atžvilgiu reikėtų pažymėti, kad rizika kalkinimas moterų skaičius po menopauzės , dėl papildų kalcio kad jie yra paskirti, be nutukimo yra dar vienas veiksnys, kuris padidina riziką.

Pagal Mathew Sorensen, Vašingtono universiteto Medicinos fakulteto specialistas daryti pratimai , nors ir mažai, tai galėtų užkirsti kelią inkstų akmenų vystymuisi moterims.

The fizinis aktyvumas , paaiškina pagrindinį tyrimo autorių, pakeičia būdą, kuriuo organizmas tvarko maistines medžiagas ir skysčius, turinčius įtakos akmenų susidarymui.

Tie, kurie naudojasi prakaituojančia druska ir linkę išlaikyti kalcio kaulus, o ne leisti jiems eiti į inkstus, kur susidaro akmenys. Jie taip pat linkę gerti vandenį ir skysčius, kitą naudą, kad būtų išvengta jų susidarymo.

Po to, kai tyrimas buvo taikomas daugiau nei 85 tūkst. Moterų, vyresnių nei 50 metų, mokslininkai padarė išvadą, kad pratimai tai nesvarbu, bet suma per savaitę, todėl pėsčiomis daugiau nei dvi valandas per savaitę sumažėtų inkstų akmenų rizika iki trečdalio.

Statistiniai duomenys rodo, kad 9 proc. Visų gyventojų gyvena inkstų akmenimis, ir, nors dažnumas atrodo mažas, per pastaruosius 15 metų, ypač moterų, jis išaugo 70 proc. jie yra labai svarbūs pratimai Dažnai

Vaizdo Medicina: Artišokų gėrimas | Artišokas - Vivasan (Balandis 2024).