Pratimai apsaugo nuo Alzheimerio ligos atsiradimo

• Balandis 16, 2024

Atliekant pasipriešinimą, sumažėja išsivystymo rizika Alzheimerio liga , Pagal. \ T Alzheimerio ligos centras , Čikagoje, daugiau raumenų jėgos, kognityvinės funkcijos bus sustiprintos.

Moksliniai tyrimai rodo, kad nuolat besimokydami svorius ar lygas, tikimybė vystytis Alzheimerio liga .

Gydytojai rekomenduoja, kad stiprumo mokymas būtų įtrauktas į kasdieninį pratimą, nes sustiprėja atminties ir sulaikymo smegenų funkcijos.

Taip pat galite paleisti, plaukti ar treniruoti fiksuotą dviratį, tačiau nepamirškite įtraukti svorių ir nuorodų, kad sustiprintumėte raumenis ir kad jūsų kūnas sudegintų daugiau kalorijų, dirbtų neuronuose.

Vaizdo Medicina: Gilioji smegenų stimuliacija Alzheimerio ligos gydyme.flv (Balandis 2024).