• Balandis 19, 2024

Mes žinome, kad dauguma moterų tinka ir rūpinasi savo figūra su joga; Tačiau šios disciplinos privalumai yra ne tik jiems, nes jie taip pat gali jais pasinaudoti įvairiais būdais, bet kodėl vyrai naudojasi joga?

Pagal paskelbtą informaciją „Huffington Post“ Kai kurie žmonės mano, kad joga yra atsipalaiduojančios muzikos, smilkalų kvapo ir elastingų drabužių klausimas; o kiti nepalaiko galimybės išbandyti ir atrasti, kad tai viršija.

Yra daug jogos stilių, kurie prisitaiko prie kiekvieno žmogaus gyvenimo būdo ir jų poreikių, nesvarbu, ar jie nori atsipalaiduoti, mokytis, ar stiprinti savo jėgas, bet galite gauti daugiau iš kitų aplinkybių.

Pasinaudokite savo užkariavimo planu!

1. Pažymėkite kūną. Ši disciplina veikia visus kūno raumenis, todėl, jei norite nustebinti savo svajonių moterį, tiesiog atlikite ypatingą rutiną.
2. Pagerinti našumą Joga suteikia jums geresnį sportininką, stipresnį ir lankstesnį. Be to, jis stiprina sąnarius ir apsaugo nuo sužalojimų, netgi priverčia jaustis labiau vyriškas.
3. Raumenų ir psichikos atsipalaidavimas Įspūdingas žmogus yra nepatrauklus moterims, todėl su meditacija, praktikuojama joga, sumažinsite streso lygį ir išvalysite protą.
4. Optimizuokite mankštos programą. Yra specialios pozicijos vyrams, kurios padeda jiems nepasikliauti; Be to, jie tobulina mokymus, kad jie būtų išsamesni.
5. Užkariavimo planas. Tai puikus planas susitikti su moterimis, turinčiomis bendrą skonį, ir jūs galite šiek tiek daugiau gyventi su norimu asmeniu.

Nesvarbu, kokios priežastys, įvairūs tyrimai rodo, kad joga yra gera disciplina kovojant su nutukimu, gerinant seksualinę veiklą, kontroliuojant kraujospūdį ir didinant vyrų ir moterų gyvenimo kokybę. Ir jūs, ar kada nors praktikuojote jogą?

Vaizdo Medicina: The mathematics of love | Hannah Fry (Balandis 2024).