Išplėskite savo socialinį ratą!

Nesvarbu, ar esate vyras ar moteris, nuoširdūs draugai yra ne tik naudingi visuomeniniam gyvenimui, bet ir sveikatai. Pagal. \ T Kalifornijos universitetas, moterų atveju draugystė galėtų būti mechanizmas, per kurį galima kontroliuoti stresą

 

Yra žmonių, kuriems sunku susirasti draugų, nes jie turi mažai socialinius įgūdžius Todėl jie negali glaudžiau bendrauti su kitais žmonėmis, kad jie būtų draugiški. "

 

Išplėskite savo socialinį ratą!

Tai nėra blogai ne turėti daug draugų, tai priklauso nuo asmenybė iš kiekvieno. Tačiau, jei norite daugiau „nuoširdūs“ draugai Čia pateikiame 5 raktus.

1. Palikite nesaugumą. Jei esate sunkus sau ir jei esate pirmasis, sakydamas, kad nesate malonus kitiems, tu vargu ar drįsite artėti prie kitų. Jūs turite tikėti, kad galite susirask draugų

2. Teigiamas. Jūs turite būti animuotas, laimingas, pasakyti ir dalintis tuo, kas daro jus laimingas ir linksmas Nes jei jūs darote priešingą, jūs laikysite žmones nuo jūsų. Kas mėgsta girdėti grynąsias tragedijas?

3. Negalima spręsti. Niekas nėra tobulas, tai reiškia, kad kiekvieną dieną galite tobulėti. Jei tikitės, kad jūsų gyvenime atsiras tobulų žmonių, tai neįvyks. Jūs turite būti pasiruošęs susitikti su kitais žmonėmis nei jūs.

4. Būkite autentiški. Negalima imituoti ar apsimesti, kad esate žmogus, kurio nesate. Jūs turite būti pasirengę leisti kitiems žmonėms į savo gyvenimą ir sukurti pasitikėjimą, visada pasiūlyti paramą.
Rasti galimybes. Svarbu pasakyti „taip“ visiems kvietimams. Dalyvaukite erdvėse, kur galite susitikti su kitais žmonėmis.

5.- Svarbu sustabdyti išankstines mintis, nes tik tos idėjos yra tokios, kurios neleidžia jums judėti į priekį, nes jos skatina baimė dėl dalykų ar situacijų, kurios vis dar neįvyksta ir kurios neleidžia susitikti su naujais žmonėmis ir vietomis. “

Kaip ir pora santykių, turėti nuoširdžių draugų Būtina, kad pirmiausia būčiau su jumis. Atminkite, kad turite gebėti sugebėti duoti tai, ko jums reikia, o ne tikėtis iš kitų!


Vaizdo Medicina: Why we laugh | Sophie Scott (Vasaris 2021).