Riebalai aptinkami liežuviu

• Balandis 18, 2024

Jei norite numesti svorio ir atkurkite savo figūrą, sprendimas yra jūsų rankose. Tyrimas Brititų mitybos žurnalas atrado, kad žmonės, kurių kalba yra jautriausia tepalas turi mažiau Kūno masės indeksas (IMC)

Todėl šie žmonės valgo mažiau riebalų mityba nei tie, kurie turi mažiau jautrią kalbą. Šiuo atžvilgiu Rusell Keast , mokslinių tyrimų vadovas nurodo, kad jei vartojate didelę dietą riebalai Jūsų jautrumas laikui bėgant gali sumažėti, todėl tiems, kurie valgo daug riebalų, reikia daugiau pasijusti patenkinti.

Interviu už GetQoralHealth , gydytojas Jorge López , specialistas Klinikinė mityba ir nutukimas , suteikia jums keletą patarimų, kaip būti formos ir valgyti subalansuotai:

Jei pridėsite tai, nuolatinė praktika pratimai teigiamas požiūris ir drausmė, rezultatai bus patenkinami. Rūpinkitės!

Sekite mus „Twitter“ ir „Facebook“ .

Jei norite gauti daugiau informacijos apie šią temą, nedvejodami registrą su mumis