• Balandis 20, 2024

Kiekvieną dieną, kai mes girdime darbe, transporte ar mokykloje, kalbame, kad „galvojame“ apie tam tikro asmens savybes, o gal ir mūsų, kodėl mes rūpinamės kitų nuomonėmis? Kritika gali pakenkti jūsų savigarbai. Akivaizdu, kad mes negalime visiems patikti, taip GetQoralHealth.com mes pateikiame 3 veiksnius, darančius įtaką mūsų nuomonėms taip rimtai:

Baimė

„Naujas žingsnis, sakydamas naują žodį, yra tai, ką žmonės bijo labiausiai“.-Dostojevskis

Pagal „Psichologijos vadovas“ Žmonės, baimę gauti kritiką, visuomet elgiasi mėgindami kitus. Mes galime jaustis pastebimi, kritikuojami mūsų elgesyje ar padažu, tačiau, kai esate patenkinti tuo, kas esate, jūs nesitikite priėmimo ar kritikos. Sužinokite, kaip skatinti gerą požiūrį į savo asmenį ir atleisti save nuo baimių, daryti viską, ką norite.

Mažas savigarba

„Žavesys yra tai, ką kai kurie turi, kol jie pradeda tikėti.“ - Simone de Beauvoir

Savigarba yra „požiūris į save“. Pasak Psichologijos fakulteto. \ T Bazelio universitetas (FPUB) , savigarba įtakoja sėkmę, o ne atvirkščiai. Todėl, jei nenorite vertinti savo asmens, jūs visada būsite jautrūs bet kokiai kritikai, kuri gali sukelti nesaugumą.

Nesaugumas

"Savigarba yra reputacija, kurią gauname iš savęs." -Nathaniel Branden

Pasak leidinio Psichologijos mokslai iš Vaterlo universiteto , Kanada, žmonės, turintys mažą savigarbą, elgiasi kitaip, kai išreiškia savo emocijas į veidą, nei „Facebook“, nes jie suvokia socialinį tinklą kaip vietą, kurioje nėra socialinių situacijų. Šiuo metu socialiniai tinklai yra konstruktyvios ir destruktyvios kritikos šaltinis. Jauskitės saugiai ir pasitikėkite, kad atliktumėte norimą sportą, skaitykite gerą knygą, produktyviai atitraukite savo mintis.

Nepamirškite, kad žmogus, kuris galvoja apie jus, nebūna, kad išvengtumėte įtakos jūsų emocijoms yra veikti savo sveikatos ir fizinės bei psichinės gerovės labui. Pradėkite galvoti apie savo prioritetus ir Jauskitės saugiai su savimi!