Rasti jį lengvai!

Ar tai jau vidurdienis ir jaučiate tuštumos jausmą skrandyje? Daug kartų tai sukelia jums valgyti nesveikus maisto produktus, bet jei pasirinksite gerą derinį, pvz., Granolą ir jogurtas , jūs gausite sveiką užkandį ir rasite sotumo, kurį siekia jūsų kūnas.

. \ T granola Jie gausu pluošto, mineralų, vitaminų ir antioksidantų, todėl padeda patenkinti jūsų apetitą, stabiliai išlaikyti gliukozės kiekį kraujyje ir stiprina imuninę sistemą

Savo ruožtu jogurtas Jis apsaugo ir stiprina imuninę sistemą, todėl jums sunkiau vystyti tokias ligas kaip astma ir vėžys. „American Journal of Clinical Nutrition“.

Netgi tyrime pabrėžiama, kad mikroorganizmai jogurtas Jie padeda išvengti virškinimo trakto infekcijų

 

Rasti jį lengvai!

Dėl visų šių privalumų, Danone Jame yra jogurto ir granolio derinys patogiame stiklyje, kad sveikas būdus pašalintumėte alkį ar potraukį, ypač kai esate toli nuo namų.

Mitybos specialistai rekomenduoja vartoti granolą jogurtas pusryčiai arba vidurdienio užkandžiai.

Su tuo jūs gausite reikiamą energiją, kad galėtumėte atlikti savo veiklą ir išvengti blogos nuotaikos, nerimo, koncentracijos stokos ir nepatogių triukšmo skrandyje, nesulaukdami svorio. Eikite į priekį ir pabandykite!


Vaizdo Medicina: Receptas mėgstamam darbui rasti (Kovo 2024).