Raskite Jums tinkamą!

Kiek kartų jūs patys prisistatėte mityba įvesti savo mėgstamas kelnes? Galbūt jūs bandėte begalę teisių gynimo priemonių arba ėmėte pažįstamų rekomenduojamą mitybą, kad pašalintumėte tuos papildomus kilogramus, tačiau vienintelis dalykas, kurį darote, kelia pavojų sveikatai.

Tada paklauskite savęs: kaip aš galiu prarasti svorio s rizika? Geriausias būdas tai pasiekti yra a vientisas gydymas kuri apima:

Bendrosios medicininės rekomendacijos

Jums reikia gydytojo, kad galėtumėte stebėti savo sveikatą, kai prarandate svorį, tai yra, žinok savo širdies sveikatą, gliukozę, jei sergate diabetu.

Tinkamas maisto planas

A mitybos specialistas turi suteikti jums planą pagal savo veido, gyvenimo būdą ir tikslą svorio netekimas , siekiant išvengti žalos sveikatai.

Jis taip pat padeda jums pakeisti savo mitybos įpročiai kad išvengtumėte šokinėjimo ir kad svoris būtų saugus ir ilgalaikis.

Psichologinė pagalba

Tai padės jums rasti svorio padidėjimo priežastis, išlaikyti savo tikslus ir priimti bei mylėti savo kūną.

Fizinė terapija

Per tai jūs pašalinsite kontraktūrų tai užkerta kelią riebalų deginimas ir veiksminga fizinio aktyvumo praktika.

 

Raskite Jums tinkamą!

Pagal Nacionalinis diabeto ir virškinimo ir inkstų ligų institutas sveikų įpročių taikymas padeda kontroliuoti jūsų svorį ilgainiui.

Dėl šios priežasties jūsų pasirinkta svorio mažinimo programa turėtų būti skatinama sveiką elgesį , jei reikia, pateikite grįžtamąjį ryšį, stebėseną ir paramą, taip pat atlikite nustatytus tikslus. Veikk dabar, galia yra tavyje!


Vaizdo Medicina: VELUX užuolaidėlės – raskite tinkamą VELUX užuolaidėlių dydį (Spalio Mėn 2020).