• Balandis 20, 2024

Šiuo metu kasdienio gyvenimo ritmas reikalauja atlikti įvairias užduotis, kad būtų įvykdytos darbo ir asmeninės problemos. Nuo dienos pradžios žadintuvas nurodo, kad atėjo laikas pradėti veiklą, ir kai naktis ateina, dauguma užduočių turi būti baigtos. Organizuokite savo laiką geriau Tai yra raktas į sėkmę, kad viską įvykdytume be chaoso.

Kai jaučiatės, kad daugiau vykdomų veiksmų neatitinka tikslų, tai reiškia, kad kažkas nevyksta gerai, o blogas jūsų laiko organizavimas veda arba netgi kenčia nuo baimės stresą .

Raskite sprendimą

Meksikoje, pagal statistiką iš Meksikos socialinės apsaugos institutas (IMSS), kenčia trys ketvirtadaliai darbuotojų darbo stresas , Štai kodėl žinote, kaip geriau organizuoti savo laiką, kuris padės jums jaustis produktyviau ir geriau išnaudoti savo išteklius.

Mes daliname jus 7 įpročiai geriau organizuoti savo laiką kad jūs galite pradėti praktikuoti iš šiandienos, kai kurie iš sėkmingo portalo atrendylifestyle.com rašytojas Rebeca Labara:

1. Planas. Pradėkite savo dienos planavimą, kokie yra „pagrindiniai“ uždaviniai, kuriuos reikia atlikti be nepavykimo. Tie dalykai, kuriuos privalote pristatyti pagal savo darbo planą arba paskyrimus, kuriuos jau turite, pvz., Kreiptis į stomatologą.

2. Pažymėkite tvarkaraštį. Tai taikoma darbui ir asmeniniams klausimams, nes tokiu būdu turėsite prisijungti prie jo ir todėl ją įvykdyti. Nuspręskite, kad, pavyzdžiui, nuo 7 iki 8 ryto, turėtumėte patikrinti visus savo darbo laiškus.

3. Pažymėkite prioritetus. Pradėkite atlikdami svarbiausias ar sudėtingiausias užduotis, todėl tai, kas tęsis, bus lengviau vykdoma. Mėnesinė veiklos ataskaita arba, namuose, nustato, kad vandens nutekėjimas, kuris negali laukti, yra šio punkto pavyzdžiai.

4. Naudokite savaitės darbotvarkę. Tai Tai padės jums turėti bendrą idėją apie savo laiką, kad žinotumėte, kaip jis yra prisotintas. Jei draugas prašo susitikti per savaitę, pirmiausia patikrinkite, ar tai neįmanoma, nesudėtinant kitos veiklos.

5. Panašios grupės užduotys ; Pvz., Jei jums reikia skambinti 15 kartų, geriausia, jei visi juos atliktumėte tuo pačiu metu, taigi jūs galėtumėte kartu.

6. Venkite šokinėti iš vienos užduoties į kitą , tai tik ilgiau užtruks daugiau, nes turėsite keletą nebaigtų veiksmų, kurie vėliau jus užtruks ilgiau.

7. Prémiate taip, kaip jūs skaitote, tokiu būdu jūs turėsite motyvaciją judėti ir efektyviai naudotis savo laiku.

Geriausias būdas organizuoti savo laiką yra sužinoti, kokią veiklą turite įvykdyti, taigi jūs jų nepastebėsite ir jūs galėsite juos atlikti laiku. Be to, jūs pajusite pasitenkinimą, gerovę ir mažiau nerimo.

Vaizdo Medicina: Nelygybes sprendimas intervalu metodas (Balandis 2024).