• Balandis 23, 2024

Meksikoje 20 proc. Gyventojų kenčia Dirgliosios žarnos sindromas kurie, be kitų simptomų, sukelia pilvo patinimą. Šią nepatogią būklę galima išvengti ir atleisti sultys už desinflamaras pilvas nes jie pagerina žarnyno veikimą.

Be vaizdo įrašas , Deyanira Cano pristato receptą, skirtą paruošti a sultys tai leis jums jaustis gerai, atsikratyti uždegimo ir pasiekti plokščias pilvas

Pamirškite apie uždegimą

Galbūt jūs pastebėjote, kad didžioji dalis jūsų pažįstamų patyrė, kad jausmas yra uždegimas jų skrandyje. Ypač moterims uždegimas yra daugiau nei kartais diskomfortas.

Pagal NHS sanitarinė valdyba iš Anglijos, siekiant palengvinti simptomus pilvo patinimas Patogu sumažinti maistą su riebalų pertekliumi. Tam tikri gėrimai, pvz. \ T arbata nuo mėtų arba tie, kurie praturtinti probiotikai jie yra veiksmingi

The Merilendo universiteto medicinos centras , paaiškina, kaip jis rengiasi infuzijos nuo arbata mėtų .

Užvirinkite puodelį vandens su šaukštu džiovintų mėtų lapų 10 minučių. Tada nuimkite ir leiskite jam atvėsti. Rekomenduojama gerti keturis ar penkis kartus per dieną, arba prieš kiekvieną valgį.

The vanduo nuo kefyras , turi apsauginį poveikį žarnyno florai, kuri rekomenduojama vartoti mažinant pilvo uždegimą.

Stiklo arba plastikiniame inde (ne metalas) ištuštinkite litrą vandens ir tris šaukštus kefyro. Uždenkite indą ir palikite 12–36 valandas. Tada nuimkite skystį. "

Be gėrimų, kad sumažintumėte pilvą, vaikščioti kasdien, ne mažiau kaip 15 minučių ir sumažinti stresą , jie padės jums jaustis geriau.

Vaizdo Medicina: Kalėdos Su Petardomis Ir Montvydo Koncertu | AIVARAS (Balandis 2024).