Sodas, raktas siekiant išvengti „papildomų svarų“

• Balandis 25, 2024

26 mln. Suaugusiųjų Meksikoje kenčia nuo antsvorio ir nutukimo Nacionalinė sveikatos ir mitybos apžvalga ; Tačiau šios problemos sprendimą galima rasti netikėtoje vietoje: sode.

Pagal. \ T Juta universitetas Žmonės, kurie dirba savo sode arba priklauso vienai iš bendruomenės, turi gerokai mažesnį kūno masės indeksą nei jų kaimynai, partneriai ar giminės, o jų galimybės įgyti svorį sumažėja beveik per pusę.

Paskelbta žurnale „American Journal of Public Health“ Tyrimai rodo, kad moterys, kurios verčiasi sodininkyste, yra 46 proc. Mažiau tikėtina, kad yra antsvorio ir nutukę, o vyrų - 62 proc.

Norėdami pasiekti šiuos rezultatus, Catheleen Zick, Mokslinių tyrimų vadovas ir jo komanda tyrinėjo ir palygino Salt Lake City bendruomenės žmonių kūno masės indeksą (KMI).

Tai integravo žmonės, turintys šeimos giminystę, ir kiti, kuriems jų nebuvo; Vis dėlto visi turėjo bendrą aplinką: maistą, parduotuves ir ekonominę padėtį, vienintelis skirtumas buvo tas, kad kai kurie praktikuojami sodai.

Nors rezultatai negali būti sprendžiami bendrai, kadangi bandymas buvo atliktas konkrečioje srityje, turinčioje specifinių savybių, tyrimas atskleidžia, kad žaliosios erdvės naudingos fizinei ir psichinei žmonių sveikatai. ,

Specialistams sodas yra būdas žmonėms gyventi sveikiau ir išmokti rinktis naudingesnius maisto produktus. Taigi, ką tikitės, kad dirbate sodininkystėje ir taip išvengsite antsvorio ir nutukimo?

Vaizdo Medicina: Internet Technologies - Computer Science for Business Leaders 2016 (Balandis 2024).