• Balandis 25, 2024

Šiandien maistas nebėra toks natūralus, kaip prieš kelerius metus, nes pesticidai ir kiti hormonų švirkšti juos gali pakenkti sveikatai; Tačiau vis dar yra kitų produktų, kurie gali būti naudingi ir net padėti sudeginkite riebalus , kaip ir organinė mėsa.

Pagal tyrimą, paskelbtą ES. \ T Nutukimo žurnalas , ekologiškoje mėsoje yra a rūgšties linoleinis (CLA), kuris padeda sudeginkite riebalus ypač pilvo.

Tyrime išsamiai aprašyta, kad žmonės, vartoję linolo rūgštį, pašalino tris centimetrus pilvo riebalų be poreikio mityba gyvenimo būdo pokyčius.

Susipažinkite su savo mityba!

Savo ruožtu, tyrimas Nuevo Leono universiteto Visuomenės sveikatos ir mitybos mokykla, pažymi, kad linolo rūgštis natūraliai randama maisto gyvūninės kilmės ir augaliniuose aliejuose.

Mokslininkai paaiškina, kad CLA taip pat gali sumažinti kūno riebalai sukaupta, didina liesą masę ir mažina uždegimą.

Net dar vienas tyrimas Viskonsino universitetas Madisone, nurodo, kad linolo rūgštis padeda išvengti padidėjimo svoris žmonėms, kurie buvo dietoje.

Taigi tai yra geras pasirinkimas deginti tepalas nepamirškite, kad mėsa turi būti organiška, be hormonų ir pesticidų, kurie kenkia jūsų sveikatai. O kaip jūs sudeginate kūno riebalus?

Vaizdo Medicina: Padėkime augti (2015 10 25) Sveiki užkandžiai vaikams (Balandis 2024).