Sujunkite savo mobilųjį telefoną

Mobilieji telefonai gali būti jūsų dideli sąjungininkai atsisiųsti svoris ir palaikykite jus formą dėl savo programų. Šis technologinis šaltinis yra vadovas, kaip pasiekti gerovę visapusiška ir puiki sveikata.

Pagal paskelbtą informaciją CNN Meksika , programos yra paprastos naudoti ir yra nemokamos; Tačiau svarbu, kad juos vartojantys žmonės nustotų eiti į gerą prekę mitybos specialistas arba turėti kvalifikuotą trenerį, kuris atliktų išsamią programą, kad išlaikytų jūsų skaičių.

Čia mes aprašome labiausiai žinomas programas, kuriomis vadovaujamasi pratimai o mityba :

  1. Širdies fitnesas : Paimkite savo impulsą naudodami telefono kamerą ir padėkite žinoti savo fizinę būklę; Galite sukurti istorinę diagramą, kad pamatytumėte, kaip pagerinote savo širdies rutiną.
  2. Pocket Joga : Naudodami šią programą galite pasirinkti norimą rutiną ir sunkumų lygį. Savo kilimėlį (kilimėlį) galite pastatyti ant grindų ir leisti sau vadovauti savo virtualaus „mokytojo“ balsui (anglų kalba). Ji turi animacijas, rodančias jums kiekvieną iš pozicijų.
  3. Kaloringumas : Naudodami grafiką, kuris matuoja maisto dalis ir klasifikuoja jas į tris lygius (sveikas, laužas ir vidurinis taškas), galite pagerinti savo mityba .
  4. „FatSecret“ kalorijų skaitiklis : Ši programa identifikuoja maistą pagal brūkšninį kodą ir savo duomenų bazėje turi daug įvairių produktų.
  5. Kišeninis treneris : Tai yra vadovas, kuriuo galite išmokti teisingai veikti pratimai sporto salėje; Jame yra daugiau nei 300 vaizdo įrašų.

Yra daug daugiau programų, kurios suteikia jums patarimų, kaip tonizuoti raumenys gauti informaciją apie savo mokymą, pvz., laiką, nuvažiuotą atstumą, greitį ir kalorijų sudegino.

Technologijos dėka įtraukite „ pratimai jūsų gyvenimas nebebus sunkus ir daug mažiau nuobodu. Eikite į priekį ir likite formoje. Ir jūs, norėtumėte atsisiųsti bet kurią iš šių programų savo mobiliajame telefone?

Sekite mus „Twitter“ ir „Facebook“

Jei norite gauti daugiau informacijos apie šią temą, nedvejodami registrą su mumis


Vaizdo Medicina: Why Gold & Silver? - Mike Maloney - Silver & Gold Investing (Kovo 2024).