• Balandis 20, 2024

Be elegancijos, grožio ar komforto pėdų skausmas Tai kančia, kurią kenčia visi, tam tikru gyvenimo momentu. Tačiau kaip mes galime ją sumažinti?

Pagal Įžymi Valensijos bendruomenės Podiatrų kolegija, darbo sektoriai, kuriuos labiausiai paveikė šios rūšies negalavimai, yra tie, kuriuose laikysena tai yra statinis, arba jie numato ilgą tiesų laiką arba vaikščiojimą, nes jie gali būti kirpyklos, estetika, mokytojas, sanitarijos sektoriaus specialistai arba šeimininkės.

Suteikite jiems momentą ...

Tačiau, jei jūsų darbas ar grožio rutina (kulniukai) gamina jus pėdų skausmas ir jūs negalite to išvengti. Mūsų draugai iš Lola man pasakė Jie siūlo jums namo ištaisyti šią diskomfortą. Patikrinkite vaizdo įrašą!

Neleisti ir rūpintis

Nors tai puiki alternatyva, yra ir kitų, kurie gali padėti išvengti kančių pėdų skausmas , Čia mes pateikiame dalį informacijos apie „Huffington Post“.

1. Naudokite ant batų ant slydimo trinkeles. Šie želatinos stelažai yra uždarytuose batų ir sandalų viduje, kad pėdos neslysti, želatina taip pat tarnauja kaip buferis, kai žengiate į jį.

2.  Prieš išleidžiant batų kulną, pabandykite vaikščioti basomis kojomis ilgą laiką pėdos baigtas

3. Pratimai, padedantys dvyniams išlaikyti pėdas stačiu aukščiu: Stovėkite ant pliko pėdos ir 10 minučių pakartokite judėjimą aukštyn ir žemyn.

Su šiais patarimais jums nereikės vėl pėdų skausmo. Išbandykite!

Vaizdo Medicina: Rodzinka Barbie ???? Urodziny dzieci ???? Nowy pies i prezenty??? ???? Bajka po polsku z lalkami (Balandis 2024).