Suteikite savo organams masažą

Pykinimas ir girdimas, kad mūsų skrandis atrodo kaip „orkestras“ dėl jame gaminamų triukšmų, yra vienas iš blogiausių dalykų, kuriuos galime patirti. Jei tai atsitiks jums reguliariai, nesijaudinkite, dabar yra sprendimas: joga gerina virškinimą n.

Moksliškai įrodyta, kad praktikuojant šią discipliną pasiekiama tobula pusiausvyra tarp kūno ir proto, o tai skatina geriau suvokti šėrimo metu.

Priežastis, kodėl joga gerina virškinimą Jis suaktyvina kiekvieną vidinį organą, kuris neleidžia lėtam tranzitui, sumažina pilvo patinimą ir gali sumažinti streso lygį.

Kokios yra jogos pozos, kad išlaikytumėte gerą virškinimą? Mes parodysime jums:


Vaizdo Medicina: Ex Illuminati Druid on the Occult Power of Music w William Schnoebelen & David Carrico NYSTV (Rugsėjis 2021).