• Balandis 18, 2024

Šventiniai renginiai artėja ir todėl, kad jums patiks be kaltės, mes turime jums keletą receptų iš virėjo Lula Martin del Campo gali rūpintis savo sveikata ir figūra, o ne paminėdami tam tikras naudą, kuri atneša jų pagrindines sudedamąsias dalis.

Žalioji arbata Pagal Penn valstybinis universitetas Žalioji arbata gali padėti jums sustabdyti svorio padidėjimą ir kovoti su viena iš svarbiausių visuomenės sveikatos problemų: nutukimas.

Chai arbata Dienos salotos Nurodo, kad chai arbata yra naudinga virškinimo procesui, be to, ji suteikia antioksidantų ir kontroliuoja cholesterolio kiekį.

Suteikite savo partijoms nugara!

ŽALIOJO TEA TAMALAI

Ingredientai tešlai, paruošti iš žaliosios arbatos: 200 ml. vandens, 2 šaukštai žaliosios arbatos, 150 gr. daržovių sutrumpinimas, ¾ puodelis Splenda, ½ puodelių razinų, 2 šaukštai maltos mėtos, 1 arbatinis šaukštelis. citrinų žievelės.

Ingredientai tešlai, paruošti iš žaliosios arbatos: 1 bananų lapai, supjaustyti 20x20 cm kvadratais, ¾ kilogramas masės, paruošti su žaliąja arbata.

Paruošimas tešlai, pagaminta iš žaliosios arbatos. Žaliają arbatą sumaišykite su Splenda, citrinų žievelėmis, mėtų ir vandeniu, kol viskas bus įtraukta. Pašildykite mišinį puode, įpilkite sviesto ir tešlos. Naudojant kastuvų mišinį, kol įdedama, išimkite iš karščio.

Paruošimas tešlai, pagaminta iš žaliosios arbatos. „Tatemar“, bananai palieka tiesioginę viryklės ugnį. Į bananų lapo paviršių paskleiskite mažą tešlą į dėžutės formą ir uždarykite dvigubai. Į garintuvą įpilkite litrą vandens ir 30 minučių palikite vidutinę ugnį. Prieš patiekdami šiek tiek atvėsinkite.

ATOLE DE TE CHAI

(1 litras)

Atolės sudedamosios dalys: 1 puodelis išgarinto pieno, ½ puodelio pieno šviesos, 3 puodeliai vandens, 1 šaukštas pipirų, 1 šaukštas gvazdikėlių, 1 šaukštas žvaigždžių anyžio, 1 cinamono lazda, 3 šaukštai kukurūzų krakmolas, 1/4 puodelio saldiklio, cinamono miltelių, pagal skonį.

Atolo paruošimas. Per penkiolika minučių virkite du puodelius vandens su gvazdikėliais, cinamonu, pipirais, anyžiais ir saldikliais. Sumaišykite dviejų tipų pieną ir pašildykite juos kitu puode. Pridėkite prieskonių kiekį. Praskieskite kukurūzų krakmolą vandenyje ir pridėkite jį prie ankstesnio mišinio. Palikite jį ant ugnies maždaug dešimt minučių, kol ji bus stora.

Patiekite puodelyje ir pabarstykite cinamono miltelius pagal skonį. Mėgaukitės kitokia ir maistinga švente!

Vaizdo Medicina: Protestai: nuo Pakso iki... ir Kėdainių imperija || Laikykitės ten su Andriumi Tapinu || S02E26 (Balandis 2024).