Žalioji sulčių kokteilis

Žalioji obuolių sultys yra galingos numesti svorio, nes ji suteikia pakankamai maistinių skaidulų ir kartu su žaliosiomis daržovėmis ir vaisiais gali sustiprinti jų savybes, kad prarastų „papildomus svarus“.

Žalieji vaisiai turi daug antioksidantų ir maistinių medžiagų, kurios subalansuoja mitybą. Paprastai žalios obuolių sultys gali būti derinamos su agurkais, salierais, špinatais, kriaušėmis, kivi, brokoliais ir imbieru.

Idėja yra išvalyti ir detoksikuoti savo organizmą. Tam galite paruošti jį trimis skirtingais būdais:

 

Žalioji sulčių kokteilis

 

  • 1 žalias obuolys
  • 1 puodelis vandens
  • 1 gabalas šviežių ananasų
  • 1 salierų stiebo 1 arbatinis šaukštelis medaus
  • 1 puodelis ledo

Ši galimybė idealiai tinka pusryčiams ar užkandžiams po pietų. Pirmiausia sumaišykite visus vandens ingredientus maišytuve vidutiniu greičiu. Nuvalykite sultis, kad odos nebūtų išgliautos, ir tada suskystinkite sultis su ledu.

 

Žaliosios sulčių kratymas su linų sėmenimis

 

  • 1 žalias obuolys
  • 1 šaukštas linų sėmenų
  • 1 stikline vandens
  • Bičių medus

Įpilkite visus maišytuvo švarius ingredientus su stikline vandens. Saldinkite pagal skonį ir išgerkite ryte arba prieš miegą, bet nenaudodami daugiau maisto.

 

Detoksinės žalios sultys

 

  • 2 žalieji obuoliai
  • 2 salierų šakos
  • 1 agurkai
  • Apelsinų sultys
  • 1 citrina

Šios sudedamosios dalys turi būti plaunamos ir dezinfekuojamos, po to patekusios pro sulčių ekstraktorių. Ši sultys yra labai naudingos, jei jį geriate ryte ir kitą po pietų.


Vaizdo Medicina: Kokteilis Bacardi su spanguoliu sultimis (Rugsėjis 2021).