• Balandis 18, 2024

Ar norėtumėte sužinoti praktinę ir įdomią veiklą, kuri padės jums atsispirti potraukis ? Naujas tyrimas rodo, kad tetris gali sumažinti jūsų apetitas natūraliai kontroliuojant potraukį.

Tyrimo metu Plimuto universitetas, Jungtinė Karalystė , išleistas „Appetite“ žurnale, nurodo, kad blokinis žaidimas sumažina dažnio ir intensyvumo lygį potraukis natūraliai

Smagiai ir rūpinkitės savo figūra!

Jackie Andrade, tyrimo autorė informacija, kad jausmas kaprizas Tai trunka tik kelias minutes, laikas, kai asmuo vizualizuoja tai, ko nori, ir atlygį, kurį jis sukurs.

Tokiu būdu pojūčiai kad žmonės užregistruotų, kad jie patektų į troškimą, ty suvartotų savo įsivaizduojamą maistą.

Tačiau trijų minučių trukmės tetris neleidžia asmeniui atkurti savo įvaizdžio kaprizas ir nerimas , Tyrime žmonės, naudoję šį žaidimą, užregistravo iki 24 proc. Mažiau nerimo apie maistą, palyginti su tais, kurie jo nenaudojo.

Šis tyrimas rodo, kad naudojant žaisti Tetris gali veiksmingai sumažinti maisto, cigarečių ir alkoholio potraukį, nes žmogus jaučiasi motyvuotas ir kontroliuoja laiką, kai užfiksuotas nerimas. Ir jūs, ar norėtumėte žaisti tetrį, kad išlaikytumėte idealų svorį?
 

Vaizdo Medicina: Bushman Prank: Gets more hugs than ever ???????? (Balandis 2024).