Galvos sužalojimai

Tai normalu, kad staiga mes turime mažą trumpalaikis užmarštis , bet kai ji tampa lėtine, ji gali visiškai pakeisti jūsų gyvenimo ritmas Štai kodėl čia mes sakome, kas sukelia atminties praradimą ir kaip kovoti su ja.

Kai pradėsite šiuos epizodus trumpi atleidimai , turime rasti priežastį. Yra daug priežasčių, dėl kurių galite pamiršti dalykus, netgi šiek tiek, arba tai, kas vadinama laikinu atminties praradimu. Tarp labiausiai paplitusių yra:

Vaistai Tarp jų, jei vartojate antidepresantus, antihistamininius preparatus, raumenų relaksantus, raminamuosius preparatus, miego tabletes, vaistus, skirtus kovoti su nerimu, ir skausmą malšinančius vaistus (skausmo vaistus), kurie skiriami po operacijos.

Alkoholis , Alkoholių perteklius yra žinoma atminties praradimo priežastis.

Tabakas Rūkymas sumažina deguonies kiekį, kuris pasiekia smegenis, ir dėl to sumažina atminties funkciją.

Narkotikai Jo nuolatinis naudojimas sukelia smegenų cheminių medžiagų pokyčius, todėl sunku prisiminti dalykus.

Miego trūkumas Tiek miego apimtis, tiek jo kokybė veikia atmintį. Jei naktį miegate per mažai arba dažnai pabudote, galite jaustis pavargę. Ir nuovargis trukdo sugebėti fiksuoti informaciją ir prisiminti ją vėliau.

Depresija ir nerimas Jei esate depresija, sunku atkreipti dėmesį ir susikaupti, o tai daro įtaką jūsų atmintims. Tas pats pasakytina ir apie nerimą. Kai jaučiatės įtempta, jūs negalite susikoncentruoti ir jūsų sugebėjimas prisiminti mažėja.

Stresas , Jei streso priežastis yra emocinė trauma, tai gali sukelti atminties praradimą.

Prasta mityba Gera mityba yra svarbi tinkamam smegenų veikimui. Į dietą turite įtraukti aukštos kokybės baltymus ir riebalus. Nepamirškite, kad vitaminų B1 ir B12 trūkumas gali paveikti atmintį.

Senėjimas Paprastai tai sukelia sunkumų mokantis naujų dalykų, arba jums gali prireikti daugiau laiko mokytis. Tačiau tai paprastai nesukelia didelės atminties praradimo, nebent lydėtų liga.

Kartais atminties praradimas atsiranda dėl rimtesnių problemų ir gali būti laikinas arba ne. Visos šios problemos reikalauja nedelsiant kreiptis į gydytoją. Nepamirškite savęs ir kreipkitės pagalbos į bet kurį iš šių atvejų:

 

Galvos sužalojimai

Stiprus smūgis į galvą gali sukelti trumpalaikį arba ilgalaikį atminties praradimą. Paprastai atmintis mažai grįžta.

 

Insultas (arba insultas)

Tai atsitinka, kai kraujo aprūpinimas smegenyse sustabdomas dėl kraujagyslės užsikimšimo arba kraujagyslės išsiliejimo į smegenis. Insultas kartais sukelia laikiną atminties praradimą. Kai kuriais atvejais pacientas prisimena, kas atsitiko prieš metus, bet ne tai, kas įvyko praėjusią dieną.

 

Demencija

Tai yra laipsniškas atminties praradimas ir kiti minties aspektai, pakankamai sunkūs, kad būtų sunku veikti kasdienio gyvenimo veikloje. Nors yra keletas priežasčių (pvz., Piktnaudžiavimas alkoholiu ir narkotikais), dažniausia yra Alzheimerio liga.

Kaip matote, atsitiktinis užmaršumas neturi kelti susirūpinimo. Tačiau, jei pastebėsite, kad jie kartojasi daugiau nei sąskaitą arba trukdo kasdieninei veiklai, patartina, kad pasitarkite su gydytoju.

Galbūt viskas yra lengvai išspręsta pakeičiant vaistus arba pakeitus savo įpročius ar savo gyvenimo būdą. Ir jei priežastis yra rimtesnė problema, nepamirškite, kad kuo greičiau ji bus aptikta ir gydoma, tuo daugiau galimybių rasti sprendimą.

 

Kadangi perskaitėte šį ...

Kaip numesti svorį nesikreipiant atgal (PATVIRTINTA)

Taigi jūs turėtumėte vartoti žaliosios arbatos, kad prarastumėte svorį ...

Tai puikus moteriškas veidas ...

4 sekso pasekmės dažnai pasitaiko


Vaizdo Medicina: Kraupu: futbolininkas Fernando Torresas rungtynėse patyrė beveik mirtiną traumą (Kovo 2024).