Išgydykite kepenis per mitybą

• Balandis 20, 2024

Maistas ir kepenys jie yra susiję įvairiais būdais, nes viskas, ką nurijome, turi būti detoksikuota šiame organe, ypatingą dėmesį skiriant mitybai ir mityba Jie gali padėti išlaikyti sveiką kepenį.

Šia prasme Meksikos kepenų sveikatos fondas (FundHepa) pranešime spaudai pranešė, kad nuo 85 iki 90% kraujo, paliekančio skrandį ir žarnyną, sukelia svarbias maistines medžiagas. kepenys , kurie paverčiami medžiagomis, kurias naudoja įstaiga:

" angliavandenių yra saugomi kaip glikogeno (energijos atsargų polisacharidas) kepenyse ir išsiskiria tarp valgių, kai organizmo energijos poreikis yra didelis. Tai leidžia išlaikyti pastovų energijos lygį. Priešingu atveju, mes turėtume valgyti visą laiką. "

Fundhepa paaiškino, kad kepenys turi unikalų gebėjimą paversti tam tikras amino rūgštis į cukrų, greitai ir saugiai gauti energiją, kad riebalai jie negali būti virškinami be kepenų tulžies pagalbos: „tulžis veikia kaip ploviklis, ištirpindamas riebalus į mažas lašas, kad jas būtų galima prilyginti ir absorbuoti“.

Kai kurios rekomendacijos, kaip išlaikyti kepenų sveikatą, yra: vartoti vaisius ir daržoves, kasdien gerti natūralų vandenį, vartoti labai mažai riebalų, negerkite alkoholio ar kavos perteklių, valgykite nedaug druskos, perdirbtų maisto produktų ir atsisveikinkite su rafinuotais miltais. Norėdami gauti daugiau informacijos, apsilankykite: www.fundhepa.org.mx  

Vaizdo Medicina: что делать если хрустят суставы? как избавиться от хруста в суставах натуральными препаратами? (Balandis 2024).