• Balandis 25, 2024

Mes visi gyvenome intensyvaus streso būklė ; ar tai būtų darbas, pinigai, šeimos ar poros problemos, dvikova ... Eik, net ir eismui!

Tačiau svarbu žinoti, kad taip yra pasekmės mūsų organizmui ir taip yra manifestas :

Širdies problemos

Pasak mokslininkų Kolumbijos universitete, Niujorke, stresą padidina širdies priepuolio rizika , Tai, nes ji keičia kraujo spaudimas ir jis padidina hormonų kiekis kraujyje .

Nutukimas

Tai pagal tyrimą Whitehall , kuriuos pateikė Londono mokslininkai. Pailgintas stresas gali sukelti svorio padidėjimas ir kaupimasis tepalas , ypač pilvas .

Nemiga

Kita jo pasekmė yra miego trūkumas , Įtampa ir hiper įspėjimo būsena jie neleidžia asmeniui atsipalaiduoti ir sugebėti gerai pailsėti. Kas savo ruožtu keičia, dar labiau nervų sistema , Pirmiau minėtus teiginius patvirtina Europos mokslo darbuotojai Iberijos miego patologijų asociacija .

Vidurių užkietėjimas

The vidurių užkietėjimas pateikiamas, nes stresas sukelia istoras žarnynas veikia lėčiau , Be to, pabrėžęs asmuo seka blogais mitybos įpročiais ir valgyti riebalus ir cukrų, kurių virškinimas yra sunkesnis.

Plaukų slinkimas

Taip yra dėl didelio streso lygio susilpnina plaukų folikulus , dėl to atsirado plaukų slinkimas , kuris palaipsniui didėja.

Geriau nuleiskite dvi eilutes ir pasirūpinkite. Neleiskite, kad stresas sukeltų sumaištį jūsų protui ir kūnui.

Kadangi perskaitėte šį ...

3 gudrybės pašalinti dujas iš skrandžio

6 poveikis, kurį išvengiate, kai pašalinate pilvo riebalus po 30 val

Kas yra moteriškos apatinės trikotažo kišenė?

3 pratimai, skirti sumažinti šlaunis

Vaizdo Medicina: Širdies problemos (Balandis 2024).