Hilary Duff yra nėščia

Dainininkė ir aktorė Hilary Duff , paskelbė, kad laukia savo pirmojo vaiko, jo santuokos su ledo ritulio žaidėju, Mike Comrie , Per savo oficialią interneto svetainę Duff, 23 metai, patvirtino, kad jis eina per savo geriausius savo gyvenimo momentus:

"Mes norime pasidalinti jaudinančia naujiena, kad netrukus bus trys, ir mes esame labai laimingi ir pasiruošę pradėti šį naują mūsų gyvenimo skyrių."

Šv Lizzie McGuireŠį savaitgalį jis minėjo savo pirmąją santuokos sukaktį: „Aš negaliu patikėti, kad praėjo vieneri metai, o laikas tikrai skrenda, kai smagiai praleidžiate“.

 

 

 

Rūpinimasis nėštumo metu

Jei laukiate a kūdikis, mes suteikiame jums keletą pagrindinių patarimų, kad jūs nėštumo sėkmingai vystomi:

1. Pasakykite taip pluoštui , Idealiu atveju jūsų mityba būti turtingas vaisių ir daržovių, nes nėštumo Kartais tai gali sukelti vidurių užkietėjimas

2. Paimkite 2 litrus ir pusę natūralaus vandens hidratuota oda

3. Atlikite masažus su produktais prieš blaivumas ir strijų , kad būtų išvengta jų kūdikio atvykimo

4. Naudojimas batai su labai mažu kulno ir jūs esate patogus

5. Pratimai , The plaukimas irjoga , jie yra labai rekomenduojami pratimai, nes jie yra veiksmingi judesiai ir nekelia pavojaus jums ir jūsų kūdikiui.

Idealus dalykas yra tai, kad jūs smagiai praleidžiate ir darote tai, kas jums patinka. Jei pridėsite šią praktiką meditacija , galite sumažinti stresą ir priimti geresnius sprendimus šiame savo gyvenimo etape.