• Balandis 24, 2024

Švieži arba dehidratuoti persikai yra gausu vaisių geležies , magnio, kalio ir vitaminas A (kuri yra didesnė dalis korpuso). Be to, maistinių medžiagų derinys, kurį jis pagerina virškinimo procesas , veikdamas kaip vidurius.

Tačiau didžiausias šio vaisiaus turtas randamas prevencijoje ir kontrolėje krūties vėžys Pagal tyrimą, paskelbtą ES. \ T „Texas A & M AgriLife“ tyrimai, persikų ekstraktas turi dvi sudedamąsias dalis (chlorogeninę ir neoklorogeninę rūgštį), kurios gali slopinti metastazę, nedarant poveikio sveikos ląstelės

Hotcakes su persiku

Be šių elementų persikas turi ir kitų savybių, pvz., Aukšto lygio kalcio (jos dehidratuota versija). Tai daro jį idealiu moterims, kurios yra menopauzės arba vaikams iki penkerių metų.

Paprastai integruokite šį maistą į savo kasdienį maistą. Patikrinkite receptą

Sudėtis

1 kiaušinis

1 puodelis grietinėlės be laktozės

3 šaukštai pieno

¼ šaukštelių vanilės ekstrakto

2 šaukštai cukraus pakaitalo

¼ šaukštas druskos pakaitalo

Cinamonas

Muskato riešutų žiupsnelis

¾ puodelio be glitimo miltų

1 šaukštas kepimo miltelių

1 persikas supjaustytas

Paruošimas

1. „Bolw“ sumaišykite visus ingredientus, išskyrus persikus. Atminkite, kad pirmiausia įdėkite kiaušinį ir palaipsniui žiūrėkite, kaip įtraukti visus kitus maisto produktus. Tai turėtų būti vienalytė masė ir šiek tiek skysčio.

2. Įkaitintoje keptuvėje įpilkite nedidelį sviestą be druskos.

3. Kai lydytas sviestas supilamas dalį mišinio ir virkite 3 minutes, tada pasukite karštą pyragą taip, kad kiti šokoladai virtų.

4. Prieš patiekdami jį į stalą, ant karštojo pyragaišų įdėkite du persikų skiltelės.

The Pasaulio sveikatos organizacija pažymi, kad krūties vėžys Jis yra labiausiai paplitęs tarp moterų visame pasaulyje ir didėja, ypač besivystančiose šalyse, kur dauguma atvejų yra diagnozuojami pažengusiuose etapuose. Rūpinkitės!

Atraskite šį receptą ir kitus skanius variantus: Kiwilimón