Kaip svajonė veikia mūsų gebėjimą vairuoti?

Vienintelė priežastis yra per didelis greitis, alkoholio ar narkotikų vartojimas ir kelių kultūros trūkumas? Meksikoje kasmet miršta 16 000 žmonių nuo nelaimingų atsitikimų, trečdalis šio skaičiaus yra nuo 15 iki 19 metų Nacionalinė nelaimingų atsitikimų prevencijos taryba (Conapra), \ t tas pats rodo, kad svajonė yra veiksnys, kuris daro įtaką ir didina galimybę prarasti automobilį.

Galbūt jus domina: 5 miego trūkumo rizika

 

Kaip svajonė veikia mūsų gebėjimą vairuoti?

Be kūno pokyčių: svorio padidėjimas ar streso lygis. Dėl Ispanijos pulmonologijos ir krūtinės chirurgijos draugija (SEPAR) tai rodo, kad, nors dauguma girtų žmonių vairuoja lėtai, nepatogiai ir akivaizdžiai trūksta refleksų, tie, kurie užmigia vairuojant, net nereaguoja; negaunamas refleksinis veikimas.

Nelaimingi atsitikimai, atsiradę dėl mieguistumo, dažniausiai būna susidūrę arba greitkeliai išvažiuoja dideliu greičiu, kai vairuotojai vyksta vieni savaites, o dauguma šių nelaimingų atsitikimų įvyksta greitkeliuose arba „monotoniniuose“ keliuose, auštant arba po valgio

Galbūt jus domina: Nutrauktas miegas veikia atmintį

 

Atstumas = mažiau miego

Miestai auga, bet su jais atstumas tarp namų ir darbo centrų. Kas sukelia žmones palikti savo namus anksčiau ir grįžti į juos vėliau, mažindama miego valandas.

Dėl Julia Santin Martínez Pontificia Universidad Católica de Chile medicinos mokyklos neurologijos katedros docentė , budrumo laipsnis nėra net visą dieną, o jo metu žmonės yra linkę miegoti, ypač dviem laikotarpiais: nuo 2 iki 6 ryte, o nuo 2 iki 4 - po pietų. saulė Todėl mieguistumas priklauso ne tik nuo to, kada asmuo neužmigo (miego apkrova), bet ir į vidinį miego ciklo ritmą.

Galbūt jus domina: Ar jums labiau rūpi jūsų gyvenimas ar automobilis?

 

Unikali problema Meksikoje ir ar ji gali būti užkirstas kelias?

Pagal Conapra Meksika yra viena iš šalių, kuriose įvyko daugiausia automobilių avarijų: Indija, Kinija, Jungtinės Valstijos, Rusijos Federacija, Indonezija, Pietų Afrika, Brazilija ir Ispanija. Šis paskutinis. \ T Europos miego sąjunga rodo, kad 20–30% sėdynių yra susiję su miegu.

Dėl šios priežasties Ispanų svajonių draugija rekomenduoja išvengti nelaimingų atsitikimų miego metu:

1. Suplanuokite savo keliones, laikydamiesi didžiausių miego valandų. Venkite važiuoti nuolat naktį.
 

2. Kas dvi valandas ir poilsis.
 

3. Jei pradėsite žaisti pakartotinai arba pastebėsite, kad jūsų akys uždarytos, nedelsdami sustabdykite.

Galbūt jus domina: 6 mitai užmigti