Kaip sužinoti, ar mano periodas yra reguliarus?

Kaip moterys, mes visada abejojame, kada yra labiausiai derlinga diena mūsų ciklo metu svarbu, kad ne visi ciklų jie yra tokie patys ir netgi laikotarpiais nereguliarus jūs turite išmokti aptikti savo tvarkingumą ir taip žinoti, kuri diena yra derlingiausia nėščia .

Dėl to prašome išimtinai GetQoralHealth dr. Sara Morales López , Ginekologijos specialistas UNAM medicinos fakultetas , kaip mes galime nustatyti savo derlingiausią dieną ir čia mes tai paaiškiname:

 

Įprasta tai, kad esate daugiau derlingos Prieš 2 dienas iki menstruacinio ciklo, kuris yra hormonų smailės ir po dviejų dienų; iš viso jie yra 5 dienų rizika nėštumo tikimybė “

The labiausiai derlinga diena yra kada ovuliacija, kuris paprastai yra pusiaukelėje per ciklą hormonų ir kiekviena moteris turi nustatyti su specialistu, jei jos normalus ciklas yra 28 ar 30 dienų,

 

Svarbiausia yra žinoti, kaip yra mano menstruacinio ciklo metu , kaip aš ir išmokau kontroliuoti savo rutina taip, kad aš nepavyksiu

Labiausiai derlingoje dieną temperatūra mūsų kūno didėja ir tai yra tada, kai ovuliacija

 

Kaip sužinoti, ar mano periodas yra reguliarus?

Laikotarpis gali būti reguliariai jei tai įvyksta kas 28–30 dienų, atsižvelgiant į derlinga diena 14 arba 15 dieną menstruacinio ciklo, bet jei jūs nežinote savo ciklą, net ir netinkamai, turi būti pastovus.

 

Jei aš esu nereguliarus , Turiu žinoti savo ciklą ir kalendoriuje pažymėti menstruacijų datas, kurias reikia apibrėžti su specialistu, kai yra didesnė tikimybė, kad ovuliacija ir žinokite, kada yra pastojimo rizika “.

 

Kodėl ciklas gali būti nereguliarus?

Pasak specialisto, iki 80% moterys gali pateikti a reguliarus ciklas , nors ir vis dažniau nebuvimas dėl emocinių veiksnių, tokių kaip stresą ir drąsų gyvenimo tempą, kurį mes priimame ten, kur yra išorinių stimulų pakeisti .

 

Kaip naudoti kontraceptikus?

Dr. Sara Morales patariama pasirinkti a kontracepcijos metodą pagal tai, ar mes turime partnerį stabilus arba jei jie yra santykiai atsitiktinis .

 

Turėkite a prezervatyvas po ranka yra visų mano mokinių taisyklė. The moterims visada turėtų turėti tokį apsaugos būdą, mes neturime palikti šios atsakomybės vyras, nes be nepageidaujamo nėštumo yra rimtų ligų lytinio kontakto "

Atminkite, kad nors visuotinumas yra tai, kad pusę ciklo ovuliacija vyksta ir būti labiausiai derlinga diena, Jei esate nereguliarus, turėtumėte rūpintis savo anticeptiniais metodais, o ne pasikliauti vien ritmo ar kalendoriaus metodu.

 

Kadangi perskaitėte šį ...

10 dalykų, kuriuos gausite ne valgant glitimą

Ką moterys nori iš vyrų pagal jų amžių?

Sužinokite, ką sudaro veganų menstruacijos

7 įpročiai, pakenkiantys jūsų inkstus