5 bučiniai pagal Kamasutrą
Kovo 2024
Kūdikiai ir vaikai turi didesnę vandens dalį (70%) nei suaugusieji (65%), todėl jie yra labiau pažeidžiami dehidratacija , ypač kai jie atlieka tam tikrą fizinį aktyvumą arba susiduria su aukšta temperatūra.
Pagal Britų mitybos fondas , skysčių, kurių vaikas turi, kiekis priklauso nuo jų amžiaus, lyties, fizinio aktyvumo; tačiau rekomenduojama gerti nuo 6 iki 8 stiklinių vandens per dieną.
„Jaunesniems vaikams reikia palyginti nedidelių gėrimų (pavyzdžiui, 120–150 ml); senyvo amžiaus žmonėms reikia nuo 250 iki 300 ml. "
The dehidratacija Tai atsitinka, kai suvartotas vanduo nėra toks pat, kaip ir tas, kuris pašalina organizmą per prakaitą, kvėpavimą, šlapimą, išmatą, bet kaip mes galime nustatyti dehidrataciją mažuose?