Kaip išvengti širdies priepuolių

• Balandis 19, 2024

Griežtos dietos ir gyvenimo būdas jie negali užkirsti kelio miokardo infarktas tiesiogiai, bet jie gali sugrąžinti arterijų užsikimšimą pagal tyrimą, kuris parodė, kad vegetariška mityba, vidutinio sunkumo mankšta, kasdieninė jogos ir meditacijos valanda gali pakeisti arteriosklerozę, kliūtis arterijų, kurios gali sukelti širdies priepuolį.

Ekspertai sutinka, kad visa tai gali sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje, nereikalaujant operacijos.

Tyrimas, kurį atliko gydytojas Dean Ornish VšĮ „Sausalito“ prevencinės medicinos tyrimų instituto direktorius buvo pristatytas Amerikos širdies asociacija, in Naujasis Orleanas ir jų rezultatai taip pat rodo, kad dabartinė medicinines gaires dėl žmonių, sergančių sunkia širdies liga, įpročių pokyčių nepakanka. Ankstesni tyrimai parodė, kad pratimai ir mitybos pokyčius jie gali sulėtinti širdies ligų progresavimą.

Nors tyrime nenustatyta, kokio procentinio pagerėjimo galima priskirti gyvenimo būdo pokyčiams, mokslininkai tai pastebėjo kontrolės metodus stresas sukėlė atsigavimą keliose ligose, įskaitant hipertenziją.

Tačiau kai kurie ekspertai skeptiškai vertina streso valdymo metodus, kurie šiuo metu nėra tarp rekomendacijų žmonėms su sunkia širdies liga.

Vaizdo Medicina: Kaip pergudrauti stresą. Stresinių situacijų valdymas. (Balandis 2024).