Kaip nustoti rūkyti be mesti

• Balandis 23, 2024

Yra daug priežasčių, kodėl žmonės ieško kaip nustoti rūkyti bet nepaliekant cigaras , Tarp jų - didelė rizika patirti tam tikrų tipų vėžys kurios yra susijusios su rūkymas .

Tačiau yra priežasčių, dėl kurių sunku nustoti rūkyti , Pirma, nikotinas į tabako sukurti priklausomybė , kad paros dozė būtų būtina.

Antra, Pritaikyti , Daugelis žmonių turi pareikšti cigaras rankoje ar įkvėpimo aktas, nes yra paprotys ir todėl, kad ji suteikia pasitenkinimą psichologinis Be to, jie jaučiasi gerai apie save.

Interviu už GetQoralHealth , gydytojas Lilia Isabel Ramírez paaiškina gydymo būdus, kaip sustabdyti rūkymą:

Jei nežinote, kaip nustoti rūkyti nepaliekant cigaras , šiuo metu yra metodus kurios skirstomos į:

1. Naudojimas nikotinas į dozę nepilnamečiams.
2. reabilitacija psichologinis, arba per terapija arba specialistų parama.

Dauguma metodus prieš rūkymas jie sutelkti dėmesį į nikotinas mažesnėmis dozėmis. Pavyzdžiui, pleistrai ir kramtomoji guma nuo nikotinas .
Šie metodai turi trūkumų, ypač kalbant apie Pritaikyti nuo rūkymas jis nurodo; jie nepakeičia jų, o vartotojai netgi piktnaudžiavo savo vartojimu, kol jie patirs šalutinį poveikį priklausomybė , dirglumas ir svorio padidėjimas.

Šia prasme elektroninis cigaras Tai yra metodas nustoti rūkyti kuri skirta abiem šalims:. \ t nikotinas ir Pritaikyti .

The elektroninis cigaras yra tas pats dydis, kaip cigaras normalus, iš kurio susidaro skysčio garai nikotinas , su kvapiosiomis medžiagomis cigaras ir kitas netoksiškas medžiagas nikotinas taip pat, kaip ir įprastas.

Asmuo, kuris naudoja a elektroninis cigaras gali vartoti didelę dozę nikotinas arba tiesiog visiškai atsisakykite, kaip pageidaujate.

Nepaisant to, kad tai yra galimybė palikti šią problemą Pritaikyti , yra teisinė dilema dėl naudos ir poveikio elektroninis cigaras , kai kai kurie tyrimai rodo, kad jis yra veiksmingas ir nekenkia sveikatai, o kiti atskleidžia, kad. \ t nikotinas nėra kontroliuojama ir kad jos komponentai gali sukelti a vėžys .

Šiuo atžvilgiu JAV maisto ir vaistų administracija (FDA) ir Ispanijos pulmonologijos ir krūtinės chirurgijos draugija (SEPAR) nurodė, kad nerekomenduojama naudoti elektroninis cigaras nes jame yra agentų kancerogeninis .

Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) neleidžia reklamuoti elektroniniai cigarai kaip gydymas nustoti rūkyti .

Pardavimas visuomenei yra teisėtas pramoninėse šalyse, tokiose kaip Europos Sąjunga ir Jungtinės Valstijos; Tačiau, atsižvelgiant į tokias šalis Meksika jie neatliko tyrimų ar bandymų. Iš tikrųjų yra požymių, kad tabako bendrovės daro spaudimą neleisti parduoti šių produktų, nes jie yra labai veiksmingi kaip metodai nustoti rūkyti .

Šiuo metu vienintelės mokslo patvirtinimo galimybės yra šios: pakaitinis gydymas nikotinas (pleistrai ir kramtomoji guma ), antidepresantą Bupropioną, varenikliną (Champix) arba psichologinius metodus.