• Balandis 23, 2024

Ar turite ramybės akimirką, bet ar norite trokšti streso adrenalino? Tai gali būti vienas iš priklausomybės nuo streso požymių, todėl būtina nustoti gyventi ir galvoti apie šio elgesio privalumus ir trūkumus.

Pagal Jim Pfaus, Concordia universiteto neurologas stresas daro įtaką neuroninėms grandinėms, kurios skatina emocijas, pavyzdžiui, norą ir jaudulį, kuris patiriamas su narkotikais.

Savo ruožtu Psichologas Malena Lede pažymi, kad streso narkomanai negali gyventi atsipalaidavę, nes įtampa yra kažkas, dėl ko jie jaučiasi gyvi; tai yra, jie turi būti užsiėmę ir judėti, kad jaustųsi gerai apie save.

Nustatykite narkomanus!

Psichologas sako, kad tai yra būdas pabėgti nuo realybės ir sukurti dirbtinį, kad nebūtų galvoti apie dalykus, kurie gali juos paveikti psichologiškai. Netgi priklausomybės nuo streso požymiai:

1. Koncentracijos stoka
2. Noras išlaikyti įprastą
3. Letarija arba bendras nuovargis
4. Atsisakymas atlikti bet kokią veiklą, kuri padeda jiems atsipalaiduoti
5. Problemų ar neatidėliotinų veiksmų daryti

Netgi Malena Lede sako, kad streso narkomanai daug dėmesio skiria savo dvasiniams, emociniams, emociniams ir egzistenciniams poreikiams.

Tačiau būtina, kad žmonės pakeistų savo įpročius, kad sumažintų jų lygį, nes jie gali pakenkti jų fizinei ir emocinei sveikatai, sukeldami širdies ir kraujagyslių ligas, depresiją, liūdesį ar išsekimą. Ir jūs, ar esate priklausomas nuo streso?

Vaizdo Medicina: Zeitgeist: Judame Pirmyn (2011) (Balandis 2024).