„Jei jaučiatės verkti, verkti“, rekomenduoja specialistas aukoms

• Balandis 16, 2024

Atgauti psichinę kontrolę po krizinės padėties, kaip tai buvo patirta 7,1 laipsnio Richterio žemės drebėjimas Tai, kas nukentėjo į šalį, yra svarbi žmonėms, kad jie galėtų išreikšti savo jausmus ir planuoti, ką daryti, jei kartojamas žemės drebėjimas.

UNAM psichologas, Sara Unda Rojas , manė, kad ne tik žmonės, patyrę nuostolius arba liko benamiais po šios krizės jiems reikalingas psichologinis dėmesys, bet apskritai gyventojai, daugiausia nepilnamečiai ir žmonės, turintys emocinių problemų prieš žemės drebėjimą.

Jis turi lydėti, palaikyti, leisti emocijoms pasirodyti, jei žmonės, vaikas, motina, nori gedėti, kad jie verkia, pasakytų, kas jiems atsitiko, kalbėti apie savo patirtį ir baimę “, - rekomendavo jis.

Jis pridūrė, kad kažkas labai reikalinga - suplanuoti, ką jie gali padaryti, jei situacija pasikartotų, nes tai padeda atgauti kontrolę situacijos ir nerimo sumažėjimas.

Jis laikė praeities žemės drebėjimą tai buvo labiau įtakinga vaikams Jis nustebino juos mokyklinių valandų metu, o tai gali padidėti įspūdis ir įvykių pasikartojimas žiniasklaidoje.

Todėl ji rekomendavo, kad, atnaujinus klases, mokyklose, kuriose reikia vaikų psichologinė pagalba ir pateikti apskritai orientacijas į mažesnį nerimo lygį.

Jis paaiškino, kad žmonės, turintys šeimos ar emocinių problemų, taip pat ligos, prieš žemės drebėjimą, yra labiau pažeidžiami patekti į depresija, panikos ar fobijų po rugsėjo 19 d.

Todėl jis rekomendavo gyventojams eikite į nakvynės namus kur psichologų brigados teikia terapiją ir artėja prie jų.

Nepriklausomų psichologų brigados, sprendžiančios krizę nepilnamečiuose, kurias koordinuoja dr. Unda Rojas, yra Huerto romų ir Huipulco prieglaudose, tačiau kitose stovyklose remia daugiau psichologų iš Meksikos nacionalinio universiteto (UNAM).

jcp