Pagerinkite žarnyno florą su raudonu vynu

Nedidelis raudonojo vyno vartojimas daro teigiamą poveikį žarnyno flora pagal polifenolius, pagal nutukimo ir mitybos tinklų fiziopatologijos centro (CIBERobn) atliktą biomedicininių tyrimų centro tyrimą, bendradarbiaujant su Ingenio-Consolider programos (FunCFood) tyrėjais, pasak Ispanijos laikraščio ABC.es

Šie tyrimai, paskelbti ES. \ T „American Journal of Clinical Nutrition“, rodo, kad vidutiniškai vartojant raudonąjį vyną gerėja žarnyno mikrobiota dėl polifenolių, slopinančių poveikį bakterijų kenksmingas ir dauginasi tų, kurie yra naudingi sveikatai.

Polifenoliai, natūralios kilmės junginiai, esantys tam tikruose maisto produktuose (vaisiai, daržovės, vynas, kava, arbata arba šokoladas), skatina dauginti bakterijų naudingas žarnyno flora subalansuota, kuri padeda apsaugoti nuo žarnyno sutrikimų, uždegiminių ligų, vėžys ir Nutukimas , be kita ko.

Šia prasme buvo tiriamas galimas poveikis prebiotikas iš polifenolių vyno ir patikrinti jų įtaką žarnyno mikrobiota grupėje vyrų, kurie gėrė kasdien gėrimu maistą 20 dienų.

Vyno sudėtyje yra neskaidrių junginių, pvz., Proantocianidinų, kurie patenka į koloną, kur jie bus metabolizuojami, nes mikrobiota , fenolio rūgštyse, kurios absorbavus ir apsaugodamos, gali patikrinti raudonojo vyno naudingą poveikį.

Panašiai rezultatas parodė, kad raudonasis vynas, su alkoholiu ir be jo, pagerina žarnyno florą vienodai, be to, jo vidutinis vartojimas padeda mažinti žarnų florą. trigliceridų , blogas cholesterolio kiekis ir kraujo spaudimas .


Vaizdo Medicina: Alfa bangos - Pagerinkite atmintį - Turite super intelektą (Sausis 2021).