Pagerina pažinimo funkciją ir savigarbą

Pagal žurnale paskelbtą tyrimą, reguliariai ir intensyviai dirbant, galima reguliariai pagerinti studentų akademinius rezultatus. „British Journal of Sports Medicine“ .

Kuo intensyvesnis pratimas, tuo didesnis poveikis anglų, matematikos ir mokslo rezultatams. Tačiau jie negalėjo paaiškinti tikslių fizinės veiklos ir akademinės veiklos ryšių priežasčių.

 

Pagerina pažinimo funkciją ir savigarbą

„Buvo pateikti keli pasiūlymai, kodėl šis ryšys egzistuoja: pavyzdžiui, fizinis aktyvumas gali padidinti laiką, praleistą klasėje, arba galbūt paveikti savigarbą“, - sakė tyrimo tyrėjas. Josephine Booth, Dundee universiteto profesorius , Škotijoje.

Galbūt yra biologinis paaiškinimas, sakė jis, kaip kiti mokslininkai nustatė, kad nedidelis aktyvumas gali neigiamai paveikti smegenų struktūrą ir funkciją, taip pat studentų mokymosi rezultatus.

„Booth“ negalėjo tiksliai pasakyti, ar bendra motyvacija paaiškina saitą, ty kad gerai veikiantys vaikai gerai atlieka pratimus ir akademines užduotis. „Šiame tyrime negalėjome prisitaikyti prie asmenybės“, - sakė jis.

 

Pratimai, svarbūs švietimo politikoje

Įvertinusi beveik 5000 vaikų, Boothas ir jo komanda įvertino kasdienės treniruotės trukmę ir intensyvumą per tris– septynias dienas, kai jie buvo vienuolika metų. Mokiniai naudojo prietaisą ant diržo, kad matuotų veiklą.

11 metų amžiaus abiejų lyčių vaikai nepasiekė rekomenduojamų 60 minučių per dieną. Berniukai vidutiniškai 29 minutes, o mergaitės - 18 minučių.

Tie, kurie darė didžiausią naudą, geriau atliko nacionalinius egzaminus. 11 metų amžiuje vaikai, kurie labiausiai naudojosi, turėjo geresnių rezultatų visuose trijuose dalykuose. Veikla ypač padėjo merginoms atlikti mokslą. Obligacija buvo laikoma 13, 15 ir 16 metų.

Mokslininkai atsižvelgė į kitus veiksnius, galinčius turėti įtakos mokyklos veiklai, pvz., Socialinį ir ekonominį statusą, gimimo svorį, motinos amžių gimimo metu ir rūkymą nėštumo metu, tačiau ryšys išliko.

Pasak tyrimo autoriaus Bootho, išvados turi reikšmingą įtaką švietimo politikai, o tai reiškia, kad mokykla turėtų vertinti fizinį aktyvumą kaip būdą, kaip pagerinti klasių veiklą.


Vaizdo Medicina: Hematogenas - natūralus elementinės geležies šaltinis - Hematogen: Bloody delicious (Vasaris 2021).