Skausmo valandomis

„Kartais, kai mums būtų geriau būti mylintis ir užjaučiantis su asmeniu, kuris kenčia nuostolių dėl to mūsų komunikacijos dažnai sukelia daugiau nesėkmių. “ Eduardo Roselló Toca, psichoterapeuto, kuris specializuojasi gydant vėžiu sergančius pacientus, nuomone, šie blogi komunikacijos yra dažniau nei galvojame ir turime daryti su baimė parodyti savo pačių emocijos ir mūsų skausmas .

Specialistai, mes nustojame klausytis kito , kuris kenčia dėl nuostolių, mes naudojame tuščias frazes, neturinčias reikšmės, kurios nekonsoluoja. Tokios išraiškos, kaip „jūs pamatysite, kaip laikas viską išgydo“, „jūs turite būti stiprus ir jį įveikti“, „tai yra gyvenimo teisė“, iliustruoja tai, ką mes nežinome, kaip išreikšti, o tai, ką mes sakome.

 

Kiekvieno asmens ritmui

Roselló Toca, knygos autorius "Atsiprašau, atsiprašau, atsiprašau ... Pažymi, kad geriausias dalykas yra lydėti asmenį, kuris kenčia, kad jis galėtų kalbėti, o ne teisėjas ir neskuba: „sėdėti jo pusėje, nieko nekalbant ... leisti jam kalbėti ... nesalyginti su praeities nuostoliais; tačiau įdomus ar iliustruojantis palyginimas mums gali atrodyti visiškai nesvarbus. “

Leisti asmeniui, kenčiančiam nuo nuostolių, kalbėti ir prisiminti, kad galiausiai jis galėtų pamiršti. Negalima stumti, reikalauja specialisto. „Kiekvienas žmogus turi savo atsigavimo tempą, nes kiekviena daržovė turi savo žydėjimo ritmą. Noras skubėti reikštų norą įvesti ne tavo ritmą. Geriausia yra tai, kad jūs vykdote veiksmus, kurie atrodo tinkami, kai jie atrodo tinkami, “priduria Castellón (Ispanija) Universiteto Jaume I nelaimių situacijų psichosocialinės observatorijos bendradarbis.

 

"Kaip tu?"

Geriausia rekomendacija yra sakyti šią paprastą frazę ir klausytis, kas vyksta šiame procese. Klausykitės, ką šis asmuo sako, kad jis kenčia, neginčydamas ar vertindamas. Bet taip pat, baigiasi „Roselló“, klausykite, kas tuo metu diktuoja mūsų pačių širdį: „ką ji mums pasakoja skausmo valandomis. Iš kito skausmo. Iš skausmo, kuris taip pat yra mūsų.

Norint įveikti dvikovą, būtinos didelės ausys ir mažos burnos.
 


Vaizdo Medicina: Vygi, pavaryk ir etatinis mokyklose || Laikykitės ten su Andriumi Tapinu || S03E06 (Kovo 2024).