Pirštų uždegimas naudojant išmaniuosius telefonus

Neišrinktas vadinamųjų „išmaniųjų telefonų“ naudojimas sukelia ligą nykščio pirštu , dėl to, kad sausgyslė išsipūsti, dėl pasikartojančių ir ilgalaikių judesių, kuriuos vartotojai turi su savo telefono klaviatūromis. Šis sindromas vadinamas „BlackBerry nykščiu“, tačiau taikomas visiems kitų stiliaus įrenginių naudotojams.

Jo pasireiškimai yra skausmas nykščio sąnariai ir lėlės. ES atlikti tyrimai. \ T Sveikatos profesijų ir socialinio darbo kolegija, iš Šventyklos universiteto Kalifornijoje, atliko analizę ir padarė išvadą, kad toks nutekamųjų telefonų perteklius ne tik sukuria sąnarių skausmas rankoje, bet taip pat gali sukelti diskomfortą rankoje ir kakle, atsižvelgiant į abiejų poziciją rašymo metu.

Savo ruožtu portalas CNN.com.mx , pateikia keletą rekomendacijų, kaip sumažinti šios sąlygos nepatogumą:

  1. Rašydami palaikykite rankas ant stalo ar kito paviršiaus. Venkite ginklų, kabančių ore.
  2. Jei ketinate rašyti ilgą pranešimą, pristabdykite, neužrašykite to iš eilės.
  3. Riešo padėtis turi būti neutrali, ty ne mesti jį atgal arba į priekį, nes jei jis yra kampas, padidėja įtampa sausgyslėse ir nervuose.
  4. Kartais tempkite pirštus ir atidarykite juos kiek galite.
  5. Jei pradėsite jaustis nepatogiai, išsaugokite savo prietaisą kelias valandas, pailsėkite.
  6. Bandydami rašyti, stenkitės naudoti daugiau pirštų, nepalikite visų darbų į nykščius.
  7. Ir jei skausmas tampa dideliu diskomfortu, apsilankykite pas gydytoją. Turėtumėte žinoti, kad sunkiais atvejais gali prireikti operacijos, todėl žinote, kad geriau ne piktnaudžiauti.

Pasak įvairių ortopedų, vadinamasis „BlackBerry nykštis“ jau yra priežastis konsultuotis keliose pasaulio dalyse.


Vaizdo Medicina: NYSTV - Armageddon and the New 5G Network Technology w guest Scott Hensler - Multi Language (Rugpjūtis 2021).