• Balandis 20, 2024

Blogai miega , būtent nemiga, Jis keičia mūsų nervų sistemą ir verčia mus jaustis nėra energijos visą dieną; tačiau, be to, tai gali padaryti mus jautrūs patiria širdies priepuolį …

Mokslininkai iš Kinijos medicinos universiteto, Shenyang, teigia, kad nemiga pailgintas padidina galimybę turėti širdies sustojimas iki 27%.

Tarp priežasčių verta paminėti, kad sunku miegoti arba miegoti naktį ir vėlesnis išsekimas, organizmas generuoja hormonas adrenalinas, kuris padidina įtampą ir verčia širdį dirbti greičiau .

Be to, gydytojas Quiao Jis Tyrimo grupės vadovas patikino, kad moterys dažniau kenčia nuo šio miego sutrikimo , dėl lytinių hormonų ir genų įtaka .

Nemigos požymiai

- Sunkumai užmigti

- Pavargimas per dieną

- Pabuskite kelis kartus per naktį

- Reikia pakilti anksti ryte

- Aukštas kraujospūdis

- Nuotaikos pokyčiai

- Depresija

- Atminties praradimas

- koncentracijos stoka

- Kasdieninės veiklos problemos

- Stresas

Atsižvelgiant į šiuos simptomus, svarbiausia yra kreiptis į gydytoją miego sutrikimai , nustatyti diagnozę ir nurodyti gydymą.

NeleiskiteNemiga veikia jūsų širdį ir aš sugrįšiu lengvas širdies sustojimo grobis . 

Vaizdo Medicina: #LIEKNĖJIMOpatarimai. Mėgstu prisivalgyti vakare! (Balandis 2024).