• Balandis 24, 2024

Ši sąlyga viršija sąvoką „laiko švaistymas“ arba „yra tingus“. Nuobodulys yra būklė, kuri veikia sveikatą, nes, pasak psichologo John Eastwood yra susijęs su sunkumais atkreipti dėmesį į tikslą arba veiksmas

The Nuobodulys yra nemalonus nuotaika tai neleidžia jums prisijungti prie patenkinamos veiklos, ir tai kyla dėl tinklo dėmesio tinklų sutrikimų. \ t smegenys „, Sako Eastwood, knygos bendraautoris Nesusipratęs protas ir kurio tyrimas buvo paskelbtas Psichologinio mokslo perspektyvos.

Nematomas pavojus!

Ne tik viename, bet ir keliose gyvenimo akimirkose kiekvienas žmogus patiria nuobodulį, bet Kaip tai gali pakenkti jūsų sveikatai?

1. Ilgalaikis nuobodulys atima jums natūralaus malonumo jausmą. Kai susiduriate su nauja ir įdomia situacija, smegenys sako tyrimą, dopaminą, neurotransmiterį, susijusį su gerovės jausmu ir atlygio intensyvumu. Sporto elgesio žurnalas.

2. Streso pasekmės , Ši emocija yra pailginta ir yra atsakinga už kelių hormonų, tokių kaip kortizolio ir katecholaminai, kurie padidina glikemiją ir atsparumą insulinui, o tai savo ruožtu padidina širdies priepuolių riziką.

Tai parodo analizė Vakarų Floridos universitetas ir vadovauja mokslininkai Jennifer Sommers ir Stephen Vodanovich.