Ar gyvenimas yra karjera?

• Balandis 19, 2024

Kiekvieną dieną vykdome ir vykdome savo svajones, gyvenimą, profesinę karjerą, vaikus ir pan. Trumpai tariant, tiek daug skubėti, ir dienos pabaigoje mes esame išnaudoti, nenorėdami nieko, mes tiesiog mesti į lovą su miego neramus, be pertrauka pasiruošiame kitai varžybai. Tam yra veiksmingas sprendimas: atsipalaidavimas ir meditacija.

Tokio skubėjimo pasekmės yra kelios ir labai įvairios, nuo blogos nuotaikos, lėtinio nuovargio, eismo įvykių, piktnaudžiavimo žmonėmis aplink mus, įskaitant vaikus ir stresą, nepaliekant nieko, ką manome a širdies priepuolis ir tada, jei nebereikės paleisti.

Mūsų kūnas patiria tiek daug lenktynių nuo plaukų iki kojų galo, deformuojasi, o laikas nuo laiko užtrunka mūsų gyvenime, ir mes susirgome. Jei nenorėjome sustoti, jie sustabdo mus.

Vienas variantas yra gyventi kaip lėtas maistas, kur, kaip ir anksčiau, mėgaukitės šeimyniniu maistu, lėtai ir ramiai, kalbėdami be mobiliųjų telefonų, be ipad ir kitos technologijos, kurios tik pertraukia buvimo malonumą.

Be to, lėtas gyvenimas, kur mes galime praleisti laiką su savimi ir savo artimaisiais, mėgautis kiekvienu momentu ir pamatyti gyvenimą eiti, o ne persekioti.

Kita alternatyva - praktikuoti meditaciją, susieti save su savimi ir manyti, kad laikas, kurį mes gyvename, yra geriausias iš visų, kad skubėjimas mums nepadeda, kad kiekvienas etapas mums patinka, kad jei trūksta kažko, ką reikia padaryti mes tai padarysime, nepamirštant to, kad įgyjame daugiau sveikatos, ramybės ir darnesnės su savimi ir savo aplinka.
 

Sekite mus @GetQoralHealth, GetQoralHealth „Facebook“ ir „YouTube“

Vaizdo Medicina: LRT „Gyvenimas“ – pirmasis Evelinos Anusauskaitės interviu po pusantrų metų tylos (reportažas) (Balandis 2024).