• Balandis 19, 2024

Vienas pagrindinių Meksikos maisto ir kitų pasaulio dalių yra druska , Tačiau pernelyg dideli maisto produktai yra susijęs su tokių sąlygų, kaip hipertenzija ir širdies ir kraujagyslių ligos, todėl svarbu išmokti jį pakeisti.

Pagal tyrimą, paskelbtą ES. \ T Pasaulio veiksmai dėl druskos ir sveikatos , padidėjęs druskos suvartojimas padidina kalcio praradimas į šlapimą, kuris gali atsirasti tiesiogiai iš kaulai

Jis keičia ingredientą, bet ne jo skonį ...

The širdies ligos yra viena iš svarbiausių mirties priežasčių Meksikoje, todėl svarbu pakeiskite druską. Tačiau nebijokite, ne todėl, kad jūsų maistas turėtų pakeisti skonį. Čia pateikiame penkis prieskonius, kurie padės jums sumažinti šio ingrediento vartojimą Peter Bahlawanian , savininkas Prieskonių stotis .

1. Žagrenis. Jis yra kilęs iš Turkijos ir turi skonio, panašaus į citriną, druskos, be jo. Jis naudojamas sezoną ryžiai ir kai kurios salotos. Jis yra raudonas, o prekybos centrai ją tvarko milteliais.

2. Čili. Tai yra aštrus. Jame yra natūralus sūrus skonis ir maisto produktams pridedama „šiluma“. Jis turi rūkytą konsistenciją, kuri virsta virimo pabaigoje. Ir jo vidutinis vartojimas yra palankus kraujotaką.

3. Krapai. Tai šiek tiek kartaus, tačiau jis prideda tam tikrą sūrų skonį. Jis gali būti naudojamas žuvims paruošti.

4. Citrinų miltelių sultys , Tai koncentratas, kurio skonis yra toks pat, kaip natūralios citrinos sultys, ir yra idealus, jei norite patiekti patiekalą, kuriame yra mėsos.

5. Svogūnai arba granulės. Jis yra skanus, tačiau norint turėti gerą skonį, būtina, kad jį tolygiai paskleistumėte ant lėkštės. Jis taip pat idealiai tinka sumažinti uždegimą

The druska Jos pagrindinė ypatybė yra stiprinti maisto skoniai Tačiau šie prieskoniai idealiai tinka jį pakeisti, taip pat suteikia puikią naudą. Išbandykite!

Vaizdo Medicina: Arūnas Gelūnas apie naująjį Prancūzijos prezidentą: jis keičia politinį peizažą (Balandis 2024).