Prarasti svorį, kai mėgstate gyvenimą!
Kovo 2024
Reguliariai, kai susiejame kai kurių vaisių naudą mūsų sveikatai, bet mes galvojame apie patį vaisių, o ne apvalkalą, todėl parodome jums naudos iš kivių žievelės .
Pasak tyrimų, paskelbtų Mitybos ir sveikatos mokslų mokykla , Taivanas, kivių žievelės Jame yra antioksidantų ir serotonino, kurie kovoja su laisvaisiais radikalais ir nemiga.
Kadangi tai yra puikus antioksidantas, jis skatina kolageno susidarymą ir padeda išgydyti odą greičiau, neskaitant, kad jis sumažina jo senėjimą.
Dėl didelio kiekio pluošto, jis skatina idealų tranzitą, kad galėtumėte turėti sveiką mikrobiotą.
Kiwi apvalkale yra daug polifenolių, kurie sumažina stresą ir kovoja su aplinkos įtaka.
Kaip matote, kivių žievelės valymas turi daugiau naudos, nei manėte, todėl skatinkite save vartoti.
Kadangi perskaitėte šį ...
Metformino šalutinis poveikis
Tai turėtų valgyti prieš menopauzę
Idealūs pratimai jūsų darbui
Alyvuogių aliejaus panaudojimas ir nauda