B vitamino trūkumas vyresnio amžiaus žmonėms

Naujausi tyrimai rodo, kad 10–30% suaugusiųjų, sulaukusių 51 metų amžiaus, gali būti blogai įsisavinę vitamino B-12 absorbciją. Nacionalinės mokslų akademijos Medicinos institutas , Todėl jie ėmėsi rekomendacijos šiam sektoriui vartoti šį vitaminą sintetinėje formoje, o ne maisto produktuose, kuriuose jis natūraliai yra.

Šio vitamino malabsorbcija suaugusiems ir vyresniems suaugusiesiems yra priskiriama mažam virškinimo fermentas vadinamas pepsinu ir skrandžio rūgšties sekrecija, kuri trukdo tinkamai absorbuoti vitaminas b 12 dietoje.

Būtina atlikti tinkamą diagnozę, kad būtų išvengta šio vitamino trūkumo sukeltos žalos. Meksika vis dar turi mažai informacijos apie pagyvenusio žmogaus aplinkos ypatybes, tačiau yra žinoma, kad, nors beveik 40% gauna pagalbą maistu, šioms žmonėms skirtos programos nėra skirtos pagyvenusių žmonių poreikiams patenkinti. mikroelementų pvz., geležies ir kitų, pagal Mitybos ir sveikatos tyrimų centro leidinius, Nacionalinį visuomenės sveikatos institutą.

Dėl fiziologiniai pokyčiai kad sukelia amžių, o vyresnio amžiaus žmonės turėtų turėti maitinimas Remiantis subalansuota ir visapusiška mityba, kuri apima visas maisto produktų grupes, išskyrus tuos žmones, kurie kenčia nuo konkrečios ligos, neleidžiančios jiems valgyti tam tikrų maisto produktų.


Vaizdo Medicina: Apie Imuninę Sistemą ir Transfer Faktorius (Pradedantiesiems) (Sausis 2023).