• Balandis 25, 2024

Technologija gali būti jūsų geriausias sąjungininkas, kad pagerintumėte savo fizinį lavinimą ir skatintumėte gauti gerą gyvenimo kokybę. Mini programos yra naudingos, kad būtų galima tiksliai registruoti jūsų veiklą ir gerai žinoti savo poreikius.

Pavyzdžiui, nauja aukštųjų technologijų apyrankė, kuri padeda jums suskaičiuoti savo veiksmus ir parodo, kiek energijos reikia deginti. Toliau pateiktame vaizdo įraše „Dienos pradžioje“ CadenaTres programa , siūloma daugiau informacijos:

Skambutis „Nike + FuelBand“ Jis tinka naudotojo riešui ir judėjimo matavimui naudoja akselerometrą. Galite nustatyti kasdienius tikslus ir nuolat peržiūrėti savo pažangą.

Be to, galite sinchronizuoti ją su programa, kurioje saugoma jūsų veiklos istorija, kurią galite bendrinti su draugais, kad padidintumėte savo motyvaciją per socialinius tinklus.

Sužinokite daugiau dalykėlių ir aktyviai!

Be šios apyrankės, yra ir kitų dalykėlių, kurie gali prisitaikyti prie jūsų poreikių ir skonio, kad būtų pasiektas palankus fizinės ir psichinės sveikatos pasikeitimas. Mashable , Atraskite juos!

2. Tinke. Šis prietaisas matuoja širdies ir kvėpavimo dažnį, taip pat deguonies kiekį kraujyje. Jums tereikia nykti virš įtaiso skylių. Jis yra sinchronizuojamas su jūsų išmaniuoju telefonu per programą, kad galėtumėte stebėti savo veiklą ir dalytis informacija su draugais.

3. MOVband. Tai apyrankė, kurioje yra pedometras. Apskaičiuokite nudegtus žingsnius ir kalorijas. Stebėkite laiką, kurį keliaujate. Tai idealiai tinka grupėms, mokykloms ir įmonėms.

4. „Fitbug Air“. Kelio atstumas, žingsniai ir kalorijos. Jis palaiko „Bluetooth“, todėl galite siųsti visus savo duomenis į išmanųjį telefoną ar planšetinius kompiuterius. Turite specialistų patarimus.

5. Bazė. Jis turi jutiklius, kurie matuoja širdies ritmą, judėjimą, prakaitavimą ir kūno temperatūrą. Naudodami šį įtaisą galite nustatyti tikslą ir gauti patarimų iš specialistų, taip pat grafikos.

Jei jūsų tikslas yra numesti svorio arba pagerinti savo įpročius, šios programėlės gali padėti jums šiame procese, todėl ieškokite prietaiso, kuris siūlo visas naudingas užduotis, kad pasiektumėte savo tikslus. Gaukite aktyvų ir tinka!