Išmokite paprašyti atleidimo ir pagerinti savo gyvenimą

• Balandis 25, 2024

Mes esame būtybės vystymosi procese ir kiekvieną dieną susiduriame su naujomis ir skirtingomis situacijomis, kuriose privalome veikti, nuspręsti ar reaguoti. Mūsų genetiniame kode mes neturime pamokomojo rašto, kad žinotume, kaip geriausiai reaguoti.

Kai kurie iš mūsų skyrė laiko ir pastangų apsvarstyti, kas mes norime būti ir kaip elgtis su kitais žmonėmis; kas mums suteikia a idėja , vadovas, skalė vertės .

Kai kuriems iš mūsų labai aišku, kad nenorime pakenkti kitiems mūsų žodžiais ir elgesiu; tačiau mes tai darome pokalbio metu, susitikime arba tam tikru metu per sunkią dieną, kurią sukelia paviršutiniškumas ir stresą .

The apgailestavimas ir sąžinė padaręs kažką netinkamo, tai didžiulis. Todėl pirmas dalykas, kurį turime padaryti, yra išmokti pamoką; apsvarstyti priežastis, kurios paskatino mus kalbėti be mąstymo arba atlikti tam tikrus veiksmus. Tačiau svarbiausias dalykas yra pakankamai nuolankumas paklausti atsiprašau .

Būtina sąlyga yra visiškai pripažinti incidentą. Turėtų būti parengta trumpa, bet esminė kalba, kurioje sakome kitam: „Aš pripažįstu, kad pasakiau arba padariau tai, kas jums pakenkė, man skauda, ​​kad tai padariau, ir aš tikrai apgailestauju, manau, kad aš neteisingai ir aš su juo atsakau“.

Pažeistas asmuo, žinodamas, kad žinome apie padarytą žalą ir kad mes jaučiame nuoširdų skausmą, žinos, kaip mums atleisti, ir mes tapsime atsakingi.

Neleisk savo arogancija Tai neleidžia jums pasakyti gaila. The santykius jie yra labai sudėtingi ir mes netyčia kenčiame nuo tų, kuriuos mylime labiausiai; Tačiau tokiu būdu, kaip save patobulinti ir būti geresniu, yra puiki galimybė pripažinti, kad esame neteisingi ir kad galime ją atpažinti.

Pagalvokite teigiamai

The mokslas parodė, kad teigiamos mintys stiprina imuninę sistemą ir gerina mūsų gyvenimo kokybę, todėl suteikiame jums keletą praktinių patarimų, kad galėtumėte gyventi laimingais.

1. Venkite aštrių idėjų, kaip ir visi ar nieko
2. Negalima apibendrinti. Atminkite, kad kiekvienas asmuo yra kitoks
3. Nesikoncentruokite į blogiausius duomenis
4. Neįvairinkite gėrio
5. Venkite prognozių
6. Nedėkite etikečių

Palikite už pesimizmas ir pradėkite matyti dalykus iš kito požiūrio. Jums patiks rezultatai ir jausitės labiau patenkinti.

Vaizdo Medicina: PRAŠAU ATLEIDIMO (Balandis 2024).