Sužinokite, kaip juos skaityti!

Ar žinote, ką daryti tinkama sandėliukas Ar labai svarbu rūpintis savo sveikata? Norint tai pasiekti, labai svarbu žinoti teisingą skaitymo būdą maistinės etiketės .

Žinoma, jūs pastebėjote, kad yra skirtingi maistinių medžiagų lentelės , kadangi kiekviena šalis turi reguliavimo instituciją, atsakingą už ženklinimo taisyklių laikymąsi ir tikrinimą. \ t prekes kurie yra parduodami.

Pavyzdžiui, Maisto ir vaistų administracija ( FDA ) Jungtinėse Amerikos Valstijose ji yra atsakinga už perdirbtų maisto produktų ženklinimo taisyklių laikymąsi ir stebėseną. Meksikoje mes reguliuojami Meksikos oficialūs standartai, tokie kaip NOM 050, 030, 002 ir 051.

Galbūt jus domina: Kaip sukurti sveiką meniu savo šeimai?

Maisto sudedamosiose dalyse, nurodytose Meksikos etiketėse, turi būti nurodyta šių maistinių medžiagų suma:

 

  1. Kalorijos
  2. Riebalų kalorijos
  3. Baltymai
  4. Iš viso angliavandenių
  5. Cukrus
  6. Dietiniai pluoštai
  7. Bendras riebalų kiekis
  8. Sotieji riebalai
  9. Cholesterolis

Ir priklausomai nuo produkto:

  1. Vitaminas A
  2. Vitaminas C
  3. Natrio
  4. Kalcis
  5. Geležis

Taigi, jei rasite etikečių variantus, tai paprasčiausiai reglamentai, o ne maistinės vertės produktas .


Vaizdo Medicina: SKAITYMO MAGIJA – lavinti šnekamąją anglų kalbą galima ir skaitant (Kovo 2024).