Kojos be varikėlių

• Balandis 18, 2024

The variantai yra požymis, kad yra problema kraujotaką tai, kad ne laiku lankoma, gali pasiekti komplikacijų lygį, kuris sukeltų pavojų iki gyvenimo.

Gydytojas María Isabel Guevara , angiologas ir kraujagyslių chirurgijos specialistas, aiškina, kad šie nedideli ženklai, paprastai atsirandantys kulkšnių, šlaunų ir kelio galuose, yra vožtuvų viduje rezultatas. veną neveikia tinkamai ir padidina jų spaudimą, kuris galiausiai sukelia a apyvartą trūksta.

Jei jaučiatės nuovargis, kojų sunkumas, niežulys, tirpimas, skausmas ir patinimas, turite kreiptis į gydytoją, ypač jei turite sėdimą gyvenimo būdą, ilgai praleidžiate sėdėdami ar stovėdami ir jei turite osteoartikuliniai sužalojimai , kaip tai gali būti plokščia koja , nes tai yra sąlyga, turinti įtakos apyvartą .

Specialistas sako, kad jiems pristatant ir diagnozavus, jie turi būti gydomi, kad būtų išvengta didesnės problemos, nes ji turi 7 paprastas ir praktines rekomendacijas, be medicininės pagalbos:

1. Venkite sėdimo gyvenimo.
2. Išlaikyti idealų svorį
3. Pratimai Aerobinis 30 minučių per dieną, ne didelis smūgis, neveikia ir nekelkite svorio.
4. Praktikuokite plaukimą.
5. Kompresinių elastinių kojinių naudojimas pagal ligos laipsnį.
6. Vartoti turtingus maisto produktus vitaminas C jis stiprina sienos veną .
7. Nuvalykite kojas krypties kryptimi apyvartą .

Be šių priemonių, kovojama su kraujagyslių gydymu variantai , Žinokite šiuos vaizdo įrašus:

Jei darbas susijęs su daugybe valandų ar posėdžių, geras veiksmas yra padaryti pratimai „punta-heón“, kad paskatintų apyvartą , kelios minutės kėlimas kojomis į suolą ar kėdę padės pagerinti kraujo drėkinimas ir todėl kojos gauna norimą poilsį.

Apibendrinant, specialistas sako: „Jei matome veną, mes galime manyti, kad tai yra kažkas normalu, tačiau kūnas jau davė signalą ir įspėja, kad yra problema, kurią reikia išspręsti“.

Norėdami gauti daugiau informacijos, apsilankykite : Bojorge@teletón.org.mx

Vaizdo Medicina: Dave Chapelle @ kojo's Comedy funhouse (Balandis 2024).