Mažiau nerimo, geresnės klasės

Studentai gali sumažinti egzamino nerimą ir gauti geresnį darbą kvalifikaciją jei jie rašo savo rūpesčių prieš pradedant egzaminą, sako studija iš Čikagos universiteto, JAV.

Ekspertai parodė, kad jei studentai rašys savo baimės prieš pradedant egzaminą, jie sumažina nerimą ir palieka savo smegenis, kad galėtų sėkmingai susidurti su testu, gaudami geresnius pažymius nei tie, kurie to nedaro.

Pasak psichologo Sian Beilock Tyrimo vadovas, spaudimas veikia mūsų smegenų funkciją, vadinamą „darbo atmintis „, kuris yra lemiamas kasdienio gyvenimo uždaviniuose, nes tai leidžia mums gauti reikiamą informaciją norimai veiklai vykdyti.

„Nors žmonės paprastai yra motyvuoti duoti savo geriausius, situacijas, kuriose yra spaudimas, pvz., Egzaminus ar svarbius pristatymus, šie žmonės pasirodys galimybes ", Said Beilock, kuris paskelbė savo rezultatus žurnale Mokslas

Šaltinis: Muyinteresante.es


Vaizdo Medicina: Naudingi idiotai - istorijoje ir dabar || Laikykitės ten su Andriumi Tapinu || S02E10 (Kovo 2024).