Leiskite jiems išreikšti save!

• Balandis 20, 2024

Kaip suprasti emocijas vaikams? Kalbant atvirai apie jausmus su vaikais yra geriausias būdas išmokyti juos suprasti ir bendrauti su savo emocijomis.

Specialistai teigia, kad tai, jog vaikai gali išreikšti žodžiais, jei jie jaučiasi laimingi, liūdni, nerimauti, nerimauti, susijaudinę ar pikti, verčia juos išmokti suvokti, kas jiems vyksta, kontroliuoti jų emocijas ir klausytis bei suprasti kiti Visa tai palengvina jų socialinę sąveiką.

Visada palaikykite ryšį!

Pirmieji gyvenimo metai yra esminiai žmogaus emocinio intelekto formavime. Pagal Meksikos psichologas Claudia Santamaría, Universidad Latinoamericana profesorius vaikų ir emocijų specialistas, labai svarbu žinoti vaikų emocinio vystymosi etapus, ypač nuo nulio iki penkerių metų.

The Jungtinių Tautų vaikų fondas (UNICEF) mano, kad berniukų ir mergaičių emocijos yra tikros ir labai galingos. Pavyzdžiui, vaikai gali patirti nusivylimo jausmą, kai jie negali kažką daryti, arba jiems neleidžiama kažko, ko jie nori.

Tarptautinė organizacija nurodo, kad fizinė bausmė ar bet koks smurto pasireiškimas kenkia vaiko vystymuisi, nes jis skatina smurtinį elgesį.

Emocinio intelekto skatinimo strategijos

Kaip teigia specialistai Daniel Goleman, knygos „Emocinis intelektas“ autorius Yra keletas strategijų, tačiau jos išsiskiria:

1. Nurodykite jausmus ir emocijas , kaip pyktis ar liūdesys, padeda vaikams atpažinti juos, kai jie jaučiasi. Žinant, ką jie mano, gali padėti jiems susidoroti su šia emocija.
2. Orientuokite juos. Kai jie žino, kaip atpažinti savo emocijas, svarbu suteikti jiems pagrindines taisykles, kaip jas spręsti. Pavyzdys: pykčio atveju jie turėtų išmokti nesugadinti sau ar kitiems ir paaiškinti, ką jie gali padaryti, pavyzdžiui, užsirūstinančių figūrų piešimas ar mokymasis atsipalaiduoti, kai jie yra nervingi ar nusiminę.
3. Girkite teigiamą. Kai jūs susiduriate su savo emocijomis ar nerimą keliate kitiems, turite juos pasveikinti ir jaustis, kad suprasite.
4. Mokykite juos pavyzdžiu. Tai yra geriausias būdas jūsų vaikams suprasti, kaip tinkamai išreikšti emocijas, nesukeliant žalos. Pavyzdžiui, jei turite blogą dieną biure, eikite pasivaikščioti, o ne šaukti ir netgi su kitais.

Jei prieš vaikus jaučiate blogą nuotaiką, pasikalbėkite su jais vėliau ir pasakykite jiems, kodėl jūs pikta; atkreipkite dėmesį, kad susidūrėte su savo jausmais neteisingai ir kad kitą kartą bandysite geriau. Atminkite, kad mylimas vaikas taps pasitikintis savimi.
 

Vaizdo Medicina: Elnur Hüseynov - Emre Yücelen ile Stüdyo Sohbetleri #16 (Balandis 2024).