Logoterapija išgydo per gyvenimo prasmę

• Balandis 25, 2024

Man dažnai klausiama: kas yra logoterapija? Ir todėl nusprendžiau parašyti atsakymą, kuris yra aiškus ir savalaikis: žodis „logos“ yra labai senas žodis, kuriam suteiktos skirtingos reikšmės, nes Viktor Frankl logoterapijos įkūrėjas - reikšmė.

Žodis „terapija“ turi graikų kilmės būdą ir reiškia išgydyti. Taigi logoterapija siekiamar išgydyti per prasmę , Logoterapija yra psichoterapijos mokykla, kurios tikslas - padėti individui rasti jo gyvenimo prasmę.

Kitaip tariant, kai tikime, kad mūsų gyvenimas neturi prasmės, mes galime tapti psichologiškai sergančiais. Kartais tai yra sudėtinga suprasti, nes žinome, kad yra normalu, kad tam tikromis aplinkybėmis mes negalime rasti to, kas vyksta su mumis.

Pavyzdžiui: iki mylimojo mirties prieš Sveikatos praradimas, darbo netekimas ir kitų rūšių nuostoliai yra normalu, kad turime tokį egzistencinės tuštumos jausmą. Šis jausmas, kuris verčia mus paklausti savęs: kodėl aš? Ką reikia toliau siekti, jei tai atsitiks man? Kas man taip skauda?

Taigi, taip, tai yra normalu, kad prieš tam tikrą laiką jaučiasi apleista nuostoliai, Kas nebėra normalu, kad jis jaučiasi visą laiką ir per ilgai, ar dar blogiau, be jokios akivaizdžios priežasties. Tai reiškia, kad, netekus nuostolių, manau, kad mano gyvenimas neturi prasmės.

Franklas rašo, kad vienintelis klausimas apie gyvenimo prasmę yra įrodymas, kad yra prasmė. Ir, žinoma, kai viskas vyksta gerai, nėra įprasta paklausti apie gyvenimo prasme , Kai mes kenčiame, kai pradėsime abejoti savimi, ir jei negalime rasti atsakymų, mes galime patekti į depresiją, priklausomybę ir kitus elgesius, kurie mums ir kitiems yra žalingi.

Logoterapija yra iš filosofo Nietzsche žinomos frazės „Jei galiu rasti, kodėl aš galiu padengti, kaip tai padaryti“. Tai yra, kai aš rasiu situacijos prasmę, galiu jį gyventi be nevilties, nors ir sunku.

The logoterapija siekia, kad asmuo surastų, kas jam atsitinka, jausmą. Kad asmuo, paklausęs savęs, ką? rasti atsakymus Paprastai, žiūrėdami į praeitį, suprantame, kad tai, kas mums atsitiko, kad tuo metu buvo toks skausmingas, privertė mus augti, mokytis, būti geresniais žmonėmis. Ir tai yra gyvenimo patirties prasmė.

Logoterapija - tai gyvenimo filosofija, nes jame siūloma suprasti gyvenimą kaip prasmingą prasmę, o įvykiai interpretuojami prasmingoje tvarkoje. Be to, šiai psichoterapijos mokyklai žmonės yra protas, kūnas ir dvasia. Ši dvasia yra nesuprantama dėl priežasties, bet tai yra išmintingiausia dalis, kuri suteikia mums orumą ir išmintį žinoti mūsų patirties prasmę.

Tai taip pat yra prevencijos metodas, nes kai žinome jų pasiūlymus ir mes mokomės ieškoti ir rasti reikšmę mūsų kasdieninė patirtis , mes įgyvendiname požiūrio vertę. Logoterapeutams, norint teisingai elgtis prieš aplinkybes ir būti atsakingu už savo veiksmus, yra pirmas žingsnis gyventi su didesne prasme.

The Viktor Frankl, jos įkūrėjas buvo kalinamas koncentracijos stovyklose Antrojo pasaulinio karo metu. Jis išgyvena ir rašo savo pirmąją iš daugelio knygų: „Žmogus, ieškantis prasmės“, kuriame jis pasakoja savo patirtį ir paaiškina, kaip manyti, jog viskas turi prasmę, yra esminė, kad neprarastume vilties.

Aš įkūriau Logoterapijos institutą, kurį siūlo Logoterapijos diplomas, atviras visiems, kurie nori žinoti šią vilčių teikiančią mokyklą ir specialiąją kalbėjimo terapiją, tiems, kurie nori įgyti įrankių dirbti kaip logoterapeutas. Šiuo metu mes esame D.F., Guadalajara, Ciudad Juárez ir Villahermosa, Tabasco.

Vaizdo Medicina: Predavanje ZAŠTO SE NISTE UBILI? (Balandis 2024).