Prarasti svorį ir atrodyti seksualiai su „Shbam“

Ar norite ieškoti daugiau jausmingumo ir plonumo be nuobodu? Mažas svoris ir smagiai tuo pačiu metu Sh'bam - širdies ir kraujagyslių treniruotė, kuria galite sudeginti daugiau nei 500 kalorijų vienoje sesijoje.

Pagal LessMills , praktikuoti Sh'bam, kuris yra programos dalis Kūno sistemos , jums reikia atlikti tik keletą paprastų judesių 45 minutes, kad būtų atliktas lotyniškos muzikos ritmas, kaip parodyta šiame vaizdo įraše:

Mažas svoris su „Sh'bam“ ir mėgaukitės daugiau privalumų, pvz kraujo spaudimas lygis, žemas lygis cholesterolio didesnis aerobinis pajėgumas, širdis, koordinavimas ir judrumas.

Be to, sukuriant didesnę produkciją endorfinų Per įvairias choreografijas pagerinsite savo nuotaiką ir jausitės labiau seksualiai, turėdami didesnį savigarbą.

Rekomenduojama tris kartus per savaitę atlikti patogius drabužius ir batus, kurie leidžia laisvai judėti į kūną, taip pat netoliese yra rankšluostis, skirtas valyti prakaitą. Nepamirškite hidratuoti pašalinti organizmo toksinus. Ir jūs, ar norėtumėte praktikuoti šiek tiek Sh'bam?

Ar norite numesti svorio? spalva: # 333333 "> Prisiregistruokite su mumis ir mėgaukitės nauju spalvų įrankiu: # 333333"> GetQoralHealth



Vaizdo Medicina: Prezidentės laiškų dalia || Laikykitės ten su Andriumi Tapinu || S02E33 (Gruodis 2022).