Prarasti svorio su oro joga

• Balandis 24, 2024

Tai terapija, apimanti joga su gimnastikos, cirko ir oro meno technika. Tai yra variacijos Samadhi joga skirta tinkamumas ir tai pabrėžia pilvo ir nugaros darbą, tuo pačiu metu, kai smagiai žaidžiate.

Kad tai padarytumėte, turite naudoti specialią sūpynę, kuri vadinama anglų kalba jogas sūpynės, pakabinti audiniai, lankai ar bungee laidai. Pratimai su šiuo svyravimu suteikia mums daugiau lankstumo, koordinavimo ir tonizavimo raumenyse ir sąnariuose.

Į GetQoralHealth mes pateiksime jums vaizdo įrašą, kad sužinotume daugiau apie šį naują svorio mažinimo būdą ir smagiai praleiskite:

Be to, ši terapija suteikia mums labai daug naudos, pavyzdžiui:

1. Atsipalaiduokite, kovokite su nerimas ir depresija , 2. Pagerina miegą, neleidžia senėjimas ir lėtina raukšlių atsiradimą variantai , 3. Žarnyno masažas, atpalaiduoja ir neleidžia vidurių užkietėjimas 4. Liemens skiedimas ir iš naujo apibrėžimas bei toksinų drenažas. 5. Kova su celiulito ir mažina nepatogumus menstruacijos , 6. Tonas raumenys ir užkerta kelią ankstyvam pasirodymui osteoporozė .

Nauda joga mūsų sveikatai ir kūnui, bet dabar naujovė yra praktika joga antena, nes jame derinami kelių disciplinų judesiai, kad jus fiziškai ir emociškai išliktų. Ir jūs, ar jūs išdrįstumėte išbandyti?

Sekite mus„Twitter“ ir„Facebook“

Jei norite gauti daugiau informacijos apie šią temą, nedvejodamiregistrą su mumis

Vaizdo Medicina: как правильно пить воду для здоровья: водный баланс. полезные советы диетолога зачем пить воду (Balandis 2024).