• Balandis 16, 2024

Daug kartų skubėti prarasti svorį gali sukelti žmonių, kurie naudojasi blogiausiais būdais prarasti svorį, o tai kelia pavojų jų sveikatai ir savigarbai. Trumpi procesai, kuriems reikalingi tam tikri mados gudrybės, gali sukelti tik atsigavimą.

Pagal paskelbtą informaciją „Huffington Post“ Šie penki svorio mažinimo metodai yra blogiausi, kuriuos galite naudoti norint pasiekti savo tikslą. Venkite tokios mados ir geriau pasirūpinkite savo sveikata.

Galbūt jus taip pat domina: Teisingas būdas greitai numesti svorio

Prarasti svorio neturėtų būti jokios kančios!

1. Kalbos pleistras Šį metodą sukūrė „Beverly Hills“ plastikos chirurgas, tačiau jis dar nebuvo patvirtintas JAV maisto ir vaistų administracija (FDA). Jis susideda iš pleistro siuvimo ant liežuvio, kad sukeltų skausmą valgant kietus maisto produktus. Dėl to pacientai turėtų vartoti tik 800 kalorijų per dieną.
2. Zondo dieta. Šis procesas greitai numesti svorį gali sukelti gerklės perforaciją, kraujavimą iš virškinimo trakto, tulžies akmenis ir raumenų nuovargį. Ją sudaro mėgintuvėlis per nosį ir stemplę, kad jį paliktų skrandyje 24 valandas per parą, 10 dienų. Dėl to pacientui tiekiami baltymai ir vitaminai.
3. Drunkoreksija Tai naujas terminas, kuriuo galima pavadinti galimą valgymo sutrikimą. Įtraukite stiprų kalorijų apribojimą, gerti pernelyg daug ir tada vemti, treniruotis prieš geriant ar kitą dieną, nevalgykite nieko prieš gerdami alkoholį. Tai sukelia tik koncentracijos, sprendimų priėmimo sunkumų, imuninės sistemos silpnumo, sužeidimų ir apsinuodijimo problemas.
4. Tabako naudojimas kaip apetito slopintuvas. Tabakas gali sumažinti apetitą ir šiek tiek pagreitinti medžiagų apykaitą, tačiau jis sukelia įvairius kūno sužalojimus, pvz., Odos senėjimą.
5. Paimkite tabletes. Kai kurie vaistai, skirti numesti svorį, sukelia priklausomybę ir kelia pavojų sveikatai, sukeldami impulsyvumą, nuotaikos svyravimus, kraujospūdžio pokyčius, traukulius ir insultus.

Galbūt jus taip pat domina: Prográmate numesti svorio!

Mokslininkai Mayo klinika Jie nurodo, kad vienintelis sveikas būdas numesti svorį yra įsipareigoti sau, rasti motyvaciją, nustatyti realistiškus tikslus, mėgautis sveikais valgiais, pasilikti aktyviai ir keisti savo požiūrį. Ir jūs, ar laikotės sveikos mitybos, ar pirmenybę teikiate madingiems metodams?